С появлением весов в моем доме,о которых я очень долго мечтала ,но все не как не доходило их…

Какая диета? Вы на гв? Мне тоже надо худеть) давайте вместе🤗

классный скраб из кофе с добавлением оливкового масла,щепотка морской соли и несколько капель цитрусового масла.Мне очень помог в свое время,но нужно скрабиться каждый день или через день.

Сначала увидела фотку, не читала что написано, подумала, что это какое-то очень вкусное мороженко😁😁😁

Кстати, тоже 2 дня назад был вес 62(мой вес 54)... сегодня уже 60.6...Просто достаточно было не пить чай со сладостями поздним вечером...и что-нибудь белковое на ужин😊

@varvara11, да на гв,сегодня геркулес и чай зелёный без сахара на завтрак,потом гречка с отварной куриной грудкой и салатик капуста с морковкой ,а после 6 кефир,фрукт или чай зелёный )завтра не знаю что есть 😂я в диетах не бум бум,буду кушать все варёное и по немножко ,и позовчера я делала упражнения вечером ,а вчера неохото уже было 😂

@rleooo, 😂😂😂

@loveangell, у меня бабушка приезжала в гости ,у меня так много вкуснях 😭😭😭😭буду стараться не кушать )

@mamalena99 Я сладкоежка с детства. И мне очень сложно без сладкого, так что я полностью не могу его убрать из своей жизни, просто вечером решила не есть, а утром ем... Но пока только 2 дня так😊 Посмотрим, что будет дальше...

@loveangell, а у меня жор всегда ночью нападает,посмотрим что будет 😂

давайте вместе худеть, я тоже на гв

@panda010101, давай)ещё девчонка со мной худеет ,мы в воскресенье посмотрим кто на сколько похудел

@loveangell если совсем не можете без сладкого, то можно мармелад, он менее калорийный. правда смотрите за количеством))))

@lenochka78, зефир и пастилу можно ещё

@mamalena99 в зефире и пастиле сахара больше, а в пастиле так еще и масло сливочное)))

@lenochka78, диетологи рекомендуют )пастила ещё полезна для волос ,ногтей и нервов )и в зефире содержится белок,железо о фосфор )

@mamalena99, я тоже с вами хочууу)))может создадим диалог или Вайбер или ещё что ,будем кидать рецептики и идеи????

@vika_toris, отличная идея 💡 давайте в Вайбер)давай в общую ленту напишим)

@mamalena99, готово💪🏻коротко и по делу😊