девочки как ваши делишки!! ?😍 как детки?!
я приболела, мигрень, кашель, темп... лечусь чаем с вареньем из меда, джинжира и лимона! вроде как помогает хорошо.. чуствую себя лудше! 😥😷
а также купила себе семена чиа потомучто узнала про эти невероятно полезные семена уйма чего полезного!!! 👍 вот хочу поделиться и с вами мои хорошие👇
Семена чиа настолько богаты кальцием, что превосходят по его содержанию молочные продукты. Именно кальций необходим для развития костной ткани ребенка, поэтому во время беременности будет полезно добавить немного семян в рацион. Также не забывайте:
В чиа обнаружено огромное количество микроэлементов, таких как железо, цинк, калий, магний, и фосфор.
Витамины A, B, C, D, содержащиеся в этих маленьких семенах, могут удовлетворить ежедневную потребность взрослого, не говоря уже о маленьком или ещё не родившемся ребёнке.
Семена чиа – источник омега-3-жирных кислот и витамина D, которыми также богаты морепродукты. Однако, в отличие от даров моря, семена чиа не накапливают в себе токсины, поэтому во время беременности они даже могут оказаться безопаснее, чем рыба.
Семена содержат много клетчатки и аминокислот. Их называют природным антибиотиком, так как чиа способствуют лечению воспалительных процессов.☝
а так же..в период беременности и лактации небольшое количество семян способствует нормальному развитию плода, оздоровлению женского организма и улучшению самочувствия мамы. А молоко становится питательным и более насыщенным. Единственное предостережение касается возможной аллергии. Если мама склонна к аллергии на кунжут или семена горчицы, стоит отказаться и от семян чиа. Рисковать в данном случае не стоит, ведь аллергия может развиться и у ребёнка.. обратите внимание на это мои хорошие!! и еще конечно же в умеренных количествах... семена-чиа можно добовлять во все все все что вы-кушаете.. они без вкуса и запаха!! я предпочитаю пол ложечки семян добовлять в бутылку воды и пью целый день!!
так что дорогие мои была рада поделиться с вами моим полезным открытием ( может для когото это уже и не открытие) 😉
Всем добра и берегите себя! ❤
Комментарии
А какие пропорции, например в чашку чая сколько кидать? И сколько в день можно их?
Чиа правла хороши как добавка, не считая калорийность то в малых дозах более полезно чем нет... А с Гаджи я прям отправилась но я их много ела и теперь видеть не могу
@alexandera они на развес, не в коробочке.. так и назыааються чиа
@traveler мне вот и хорошо что слобят, а то я мучаюсь от этих походов в туалет при питья железа!!! 😢😢
@mama_arisha меня семина слабят, а ложку чайную масла на тащак я пью.
А можешь коробочку сфотографировать чиа и гаджи?
@traveler Гаджи я в чай кидаю уже давно! про чиа слышала но както не придавала значения, и семена льна тоже очень полезны
@an.itz подруга моя зан-маеться китайской медециной и очень про них посоветовала.. да и интернет гремит про них.. купить можно в магазине тева или всяких круп и семян
@mama_arisha, я добавляю в каши, йогурты и творог 1 чайную ложку чиа, 1 ложек ягод гаджи. Вкусно и полезно. Так уже лет 5. Продаются они в любом суперсале, в отделе органик, и вообще в любом органик Шопе.
Очень заинтересовала) может они и волосы мои оставят на голове 😅
А откуда ты узнала про эти семена ? И где их продают и сколько стоят )))
Как узнать короткая ли уздечка у ребенка? Я вообще не понимаю что это. Прикладывать правильно к к груди я умею, молоко пришло, его много, но малышка предпочитает не массировать язычком грудь снизу, а прижимать десной и делать массирующие движения ей же((
У меня искры из глаз!!! Соски похожи на две синих гиматоммы, кормлю и плачу!!! Уже была готова перейти на смесь, но молоко пришло.
Медсестра заикнулась что наверное уздечка короткая, но я так ни у кого не могу выпытать этого, точнее я вообще не ...
Поездка в Тай позади, вспоминаю её с огромной теплотой, особенно смотря на улицу и заснеженный город. Многие мои знакомые разделили нас на две категории родителей “герои” и “ненормальные”, потащили 3ых месячного ребёнка почти на самый экватор в тропики)))) В общем, мы не те, не другие. И по просьбе многих просто делюсь своим опытом.
Итак, почему Тай: так получилось, что наш возможный отпуск попал на уже не самый морской период – октябрь. Если вы хотите гарантировано покупаться в море, по сути м...
Извините не в тему:
Не могу не поделиться своими впечатлениями!!
Уж очень меня удивил этот факт!
Трамп - президент США.
Предприниматель и бизнесмен у руля страны!!!! И никакой-нибудь, а одной из крупнейших держав!!
Я в политике несильна, ни во внешней, ни во внутренней. Но меня просто поражает мысль, что теперь ближайшие 4 года США будет управлять человек, совершенно отличный от всех кто был до этого. Ведь в политике и бизнесе абсолютно разные мышление, ценности, приоритеты и взаимоотношени...
а при кормлении грудью их можно?