Девочки, у меня прошло почти 2 месяца после родов, состояние не стояния! День на день не приходится! Стараюсь держаться,…
Девочки, у меня прошло почти 2 месяца после родов, состояние не стояния! День на день не приходится! Стараюсь держаться, справляться со всем! Сынок капризный в последнее время очень, видимо на погоду, днём плохо спит:( ночью встаю 2 раза. Качаю пресс ежедневно на сколько хватает сил, но понимаю, что нужного мне результата я не добьюсь без тренировок в зале, на которые я пока не могу ходить. Депрессия из-за усталости, неудовлетворённости собою...ещё учеба висит, нужно начинать ходить в университет, что в скором времени я начну делать, но иду туда, ничего не сделав...
Моя жизнь поменялась с рождением ребёнка кардинально, к чему я никак не могу привыкнуть( из-за своего такого настроения и настроя я, мне кажется, раздражаю всех вокруг, хотя все наоборот стараются мне помочь и поддержать, а я все равно с кислым и вечно недовольным и уставшим лицом😫 Хочу что-то, сама не знаю что, такого состояния даже при беременности не было у меня 👻
Наталья·
Спокойствие. И только спокойствие. Это временное явление. Занимайся дома как можешь. Ходишь, качаешь сына и приседай с ним. Ещё придумай упражнения. ( я только так делаю, времени на зал нет, хотя безумно хочется 😢)
Усталость она конечно накапливается. Но потом забудется все. Старайся отдыхать с малышом. Пусть это 10-20 минут. Но все же. Не пытайся за это время успеть что- то сделать. По дому дела никогда не переделать. Ну ещё вариант, слинг. Если вообще с рук не слезает. В него положила и можно идти чай пить. Ну и снова о фигуре. В любом случае организм 9 месяцев восстанавливается обратно. Поэтому за 2 месяца это очень быстрый результат. Моей 8, я не люблю своё тело. Но стараюсь над ним работать.
Элла·
Это пройдёт 😉
Ирина·
Мама сына-младенца
@mashu17, вообще в целом нет, бывает иногда ругаемся или спорим, но это в силу наших характеров! Режим немного конечно изменился, а так все хорошо! Я стараюсь уделять ему внимание!
Ирина·
Мама сына-младенца
@ella0712, надеюсь 👻
Ирина·
Мама сына-младенца
@natalia56, спасибо за советы! 💋💋💋💋
Ирина·
Мама двоих (младенец)
эх, вы хоть ночью 2 раза встаете. у меня вчера за сутки получилось поспать только 3 часа! понимаю Вас, сил нет никаких,д ома никак порядок не наведу. сынок тоже плохо спит и днем, только на ручках. а еще у меня старший сын есть. и тоже собой я не довольна, даже еще и не пробовала пресс качать, боюсь лечь и уснуть 😁
короче,я с вами в клуб депрессивных мамаш!
Алеана·
Мама дочки-младенца
Как я вас понимаю, у меня дочка тоже беспокойная, постоянно на руках. Мы сейчас временно переехали к моим родителям, чтоб хоть как то жизнь облегчить. Правда все равно, нормально умыться и поесть первый раз удается, когда мама приходит с работы. Благо она работает до 12-13 часов. А раньше мужа ждала с работы, чтоб зубы почистить, а он до 18:00 работает)) Своим телом тоже недовольна. А еще каждый раз в голову приходит одна и та же мысль, что муж меня разлюбит и найдет другую с красивым телом, расчесанную, умытую и беззаботную. Понимаю, что это уже маразм, но ничего поделать с этим не могу(((
Елена·
Мама сына-младенца
Это временно)) надо чуток потерпеть 🙂 и да, если дома занимаетесь, могу сказать, вакуум это вещь 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ирина·
Мама сына-младенца
@elena6991, что за вакуум?
Елена·
Мама сына-младенца
@irina0325, упражнение для тренировки пресс. Почитайте в интернете) стала делать по 20минут в день. Через неделю прям увидела как живот убрался 👍🏻