что можно вообще есть в первые 3 месяца на гв. у меня очень мало вариантов , а именно: гречка и…

Тут у каждого своё. Я весь первый месяц каждый день ела баклажаны печеные. И не понимала почему мой ребёнок надрывается. Прекратила есть - все прошло. Потом один раз попробовала снова - и снова не спала ночь. С месяца начала потихоньку есть все

Если интересно могу кинуть в личку чем питалась первый месяц. Вполне разнообразно)

Я ела еще картошку, макароны, сыр, суп овощной

@ann_alieva А можно мне тоже кинуть? ) Плиз)))

@ann_alieva, а можно и мне тоже☺️🙏 заранее спасибо

@ann_alieva, и мне пожалуйста скиньте меню 😌

Курицу лучше замените кроликом. Мой гастроэнтеролог не рекомендовала.

Утром можно геркулесовые, пшенные, манные каши. При чём можно сделать их "молочными". Купите хорошую детскую смесь от нуля и варите себя кашу на смеси - вкуснее.

Мясо делайте не только отварное, но и тушенное и запеченное. Например , урезанный рецепт мяса по-французски. Уберите помидор, а майонез замените сметаной с сыром.

Можно сделать говядину тушеную с луком .

Индейку потушить со сметаной и черносливом . Только в первый раз добавьте совсем немного. Моего пучило , если я съедала больше 4 ягод.

Кролик тушеный с луком и яблоком. Тоже очень вкусно👍

Картошку только отмачивать сначала надо,галетное печенье Мария с чаем бублики было моё спасение

Я с самого рождения дочки ем все - питаюсь оч разнообразно, включая бобовые, орехи, мол.продукты, сырые овощи и фрукты. Колики, газики стороной прошли. Не ем только цитрусовые и кофе не пью. Смотрите Нину Зайченко 2-4 выпуски про питание и питье кормящей мамы.

@ann_alieva, да, скиньте, пожалуйста

К размышлению: с 12 дня жизни- жуткие колики, круглые сутки у малыша. Если тушёную индейку с тушеными овощами. После месяца срывалась, психовала- ела все подарят (все здоровое), то сорвусь курицы поем, то говядины, иногда вообще огурец съем- точно так же орал. На всём: на гречке, на вареном...

@ann_alieva, и мне тоже🙏

Ни я, ни муж аллергией не страдаем, поэтому ем все что хочу!) Вот сейчас тортик доедаю!)))

@ko-ko, везет😵 а у меня даже на кабачки у неё реакция, что уж о тортике мечтать..

@jena_zaura если честно, я бы с ума сошла на диете, если бы не еда моя нервная система дала бы сбой!!!))))

@ko-ko, для меня , сон- это всё🙏🏼лучше на диете и спать , чем жрать и не спать💪🏼

@jena_zaura со сном у нас пока все ок!)

@ko-ko, надеюсь, тоже смогу скоро поесть чего нибудь вкусненького😥