Когда беременность была недель 12-15, я читала записи девушек в третьем триместре про ужасную…
Когда беременность была недель 12-15, я читала записи девушек в третьем триместре про ужасную бессонницу, боли в пояснице и тд.
Думала я, что со мной уж точно такого не будет😅😅 как я ошибалась. Я не сплю, вобще не сплю 3 часа максимум. Что делать? Я не могу найти причину бессоннице и подушка есть и температура нормальная и ребёнок по ночам особо не беспокоит. Я чокнусь если не начну спать нормально, может есть какое нибудь чудо средство ?
Алиса ·
В ожидании первенца
Валерианка вам в помощь )))
Настя·
но так далеко не у всех...я сплю отлично, еще и вечером вырубаюсь, и нет болей в пояснице
Екатерина·
Я уже привыкаю к этому состоянию,ну и стараюсь спать днём часик)А что тут сделаешь-НИЧЕГО!Еще немного успокаивают прогулки перед сном,наматываю с мужем круги вокруг дома)
Роза·
В ожидании первенца
как я вас понимаю) таблетки пустырника 3 раза в день, мне отлично помогают)
Вероника·
В ожидании первенца
@rozali16, спасибоооо!! По 1 т 3 раза в день?
Роза·
В ожидании первенца
@nika390, да)
Mila·
Ага! А ещё говорят - высыпайся сейчас, потом не до сна с ребёнком! Мне уже кажется, что с мелкой буду лучше и больше спать, чем сейчас 😂
Татьяна·
В ожидании первенца
@katya_aprel, я днём не сплю, стараюсь активный образ жизни вести, каждый день куда-то езжу, что-то делаю,вчера и сегодня только болею дома сижу и то в такую погоду лучше не выходить.а все равно не сплю, вот сегодня первую ночь уснула в двенадцатом часу, в 7 утра встала🙄
Татьяна·
В ожидании первенца
@katya_aprel, это я к тому написала что даже мотаясь весь день за рулём и вообще все равно засыпала в2-3 часа😖
Екатерина·
@hmelevochka, да это так...ну хоть что-то делать нужно)Мне даже валерьянка не помогает!Это просто такой период)
Татьяна·
В ожидании первенца
@katya_aprel, меня вот что подбешивает, все говорят отсыпайся пока есть возможность! А как если в квартире тишина, а я все равно не могу уснуть, а потом захочешь не уснёшь, я буду как 🐒 из мультика🙈
Катерина·
В ожидании первенца
Попробуйте исключить "гаджеты в лицо" за час до сна, никаких чаёв за пару часов, примите тёплую ванну с добавлением аромо-масел успокаивающих)
Инна·
В ожидании первенца
у меня тоже бессоница)) только вот понять не могу , бывают дни когда так сладко спишь, даже слюни на подушке 😊))) а бывает, как вот сегодня ночь у меня- сон поверхностный, практически не спала всю ночь)))