@dashenka1 сказала сидеть на яблоках и твороге. но это традиционная так сказать. она ее всем назначает. а мне надо такую, чтобы реально помогла)

г ваш должен был рассказать.

@daryana_g спасибо) буду пробовать. должна же быть где эта золотая середина))

Раз в неделю разгрузочный день. За день можно съесть 1,5кг творога обезжиренного, 1,5литра кефира 1%, и 2,5литра воды. Килограмм хорошо улетали)

@mamamarina3, ну значит организм избавился от лишнего )пускай лучше стоит ,чем растёт 😃

@yulianka_b, за 1,5 недели диеты, только за первые три дня минус 1 кг, и всё... вес стоит на месте.

И последний приём пищи в 7 вечера был )

@mamamarina3, ну я с учётом того ,что позволила попить чай с подушечками шоколадными скинула 700 г 😁

@yulianka_b, мне такую же моя Г. порекомендовала, вес стоит, не убавился, на приём 15 числа, устроит ли её результат.

@yulianka_b удавалось сбросить?

И каждые 4 часа )

500 г.мяса или рыбы,я чуток подсаливала🙈 и 500 г.любых овощей ) запить 200мл.шиповника )

@yulianka_b мне моя тоже говорит, что разгружаться раз в неделю. только как? я уже столько всего перепробовала , и мне порой кажется, что все это бесполезная трата времени

@maliya75675 сейчас гляну. спасибо😉

Да не зависит вес ребёночка,от того,сколько вы съедите ,у меня подруга 30 набрала ,а девчушку всего 2900 родила ) старайтесь после 6 просто не кушать ,кефирчика лучше стаканчик выпить(или морковку свежую😃) меня всегда спасает,и от голода ,и от изжоги заодно ) а так меня тоже садили на разгрузочные,но моя г. Сказала ,что можно только раз в неделю разгружаться )

@maliya75675 да, такое питание издевательство для организма. я неделю сидела на кашках овсянных, яблоках и твороге и чуть не умерла. хотелось торт большой со сливками и прям ложкой сидеть есть его😂

@yulia3105, я Вам в лс написала ,гляньте пожалуйста

😄 правда мне уже мой г. говорит: много и быстро ты набираешь. Давай тормози😐

@lubimkaia, я поняла 😅просто рассуждаю 🤔😀

@maliya75675 сбросьте если можно😊 буду безумно благодарна вам

Мне не надо😄 я пока держусь, а сестра уже родила.

@lubimkaia, потому что с таким питанием организм голодает и не отдаёт свои запасы жира!Это жестоко 😒так мучаться и без толку

@maliya75675 вот и мне все говорят, ешь пока можешь. потом нельзя будет. мне на узи сказали, что мелким ребенок однозначно не будет😊 этим он в меня😁 а все равно как-то не особо охото потом ходить как разродившийся слон😂

@yulia3105, да вы что ?? Вы и дня не продержитесь с таким питанием !Я ем каждые 3 часа по всем принципам ПП!ничего жаренное,сладкого !Хотите ,я примерное меню Вам сброшу ?

Только творог и яблоко, на долго конечно не хватило, почти неделю сидела. Вес не уменьшался, стоял на месте. За всю беременность набрала 25кг

@yulia3105, а как хочется навернуть пирожное,чтоб аж лопнуть 😂

@lubimkaia только творог и яблоки?

@yulia3105, вот подруга родила 2,5 недели назад ,набрала ща Б 13 кг,и все уже их сбросила ,кормит грудью , и сидит почти на одной гречке!Твердит мне:Маха ешь ,пока можно 😅, потом это ОПА!!!И вот эта мысль не даёт мне покоя😂!Понимаю ,что набирать больше не стоит и ещё напугали крупным плодом 😬🤔, поэтому ем вкусняшки,но как на диете -в первой половине дня (и стараюсь делать вкусняшки дома ,например ПП-сырники ,пп-сгущёнка (похожа на вкусную манную кашу😋), пп-оладушки )

Сестру садили на диету, каждые 4 часа ела(творог, через 4 часа, яблоко и т.д.)

@maliya75675 не могу отказать себе в сладком (( последняя неделя полна конфет, шоколадок и прочих вкксностей. по итогу за 2 недели набрала 2,9кг. врач ругает. хотела даже в стационар отправить. у меня тоже небольшие отеки

Я набрала ща 37 недель уже 18 кг, просто говорят ,что много ,и сказали отказаться от сладкого и мучного ,и больше ничего !!!Стараюсь себя ограничивать, перешла на ПП, но сладкого так хочется ,что все равно позволяю себе в первой половине дня немного вкусняшки 🙈😑!Вес то падает,то растёт ,ещё у меня небольшие отеки