Уберите из еды соль и сахар. Я на вашем сроке просто фанатка была брусничного морса. За последние два месяца похудела немного.

сидеть на диете или на сыроедении.... да и вообще резкая смена питария в вашем положении противопоказанна!

исключить мучное, есть меньше углеводов, фрукты только до обеда, вечером овощи-мясо-рыбу и немного! последний прием пищи часа за 3-4 до сна.

Девочке по анализам сахара запретили мучное и сладкое. Так она рожать поехала с меньшим весом чем до беремености была. Стройняшкой можно сказать. А ребенок рос, развивался, вес набирал.

Исключить мучное и сладкое из рациона. И за два три часа до сна не есть. В первой половинедня водичка простая до еды хотя бы стакан.

@gayana319, подробней?

@ummi5, надо попробовать:) спасибо

до берем .)))

а мне нравится .сначала организм почистить и на гречке с кефиром замоченой посидеть

на салате посиди. свекла капуста .ну сырые овощи фрукты

@ummi5, гречка с кефиром не помогает. я видимо уникум.:) у меня от нее только плюс

на сыроедении хорошо худеется .или сырая гречка с кефиром

тут есть мосенты,если вес большой она поможет если совсем мало лишнего то нет

яичная диета вам в помощь