Девочки, как боретесь с бессонницей на последних неделях беременности? Днём жутко хочу спать, а вот ночью....уснуть не получается! И при этом я жуткая Соня!
Комментарии
Такая же проблема. Иногда помогает чай с мятой☕️ а иногда до 2.00 не спится
Я всю ночь ворочаюсь, нормально только под утро засыпаю, еще раза три как минимум встаю в туалет за ночь, но перед сном стараюсь чай пить с медом, теплый душ, мужа прошу массаж ног сделать - все это немного успокаивает, но не на долго((( а вообще я думаю это никак не исправить, хотя до беременности мне только стоило голову на подушку положить и сразу проваливалась в сон) 🍬🎀
Я вот вторую ночь более менеее сплю, всего 2 раза в туалет и снова засыпаю потом. Перед сном 2 таб. Валерианы. Думаю она помогла
Надо бы начать бороться... чайок может какой-то пить перед сном... я так засыпаю хорошо в 22, а потом вот, как сейчас, с 4-х не спится.. и днем потом как вареная..
у меня так с 5месцев....
я не чем борюсь ,по-моему бесполезно...
@elenasolnishko, а у меня бессонница начинается часа в два ночи ((( встаю в это время в туалет и потом час-полтора не могу уснуть. тоже не знаю что делать с этим(
Спасибо, девочки! Значит я не одна такая;) просто в первую беременность спала все время, и потом бессонные ночи с малышкой не были в тягость, а теперь...буду наслаждаться чаем в одиночестве :)