Сегодня опять не успела все съесть)) КБЖУ 1200/93/88/57 Завтрак: овсяноблин с Нат йогуртом, ☕ ;…
Сегодня опять не успела все съесть)) КБЖУ 1200/93/88/57
Завтрак: овсяноблин с Нат йогуртом, ☕️;
Перекус: яблоко;
Обед: суп-пюре из тыквы, греческий салат, курогрудь с гречей;
Ужин: творог, ☕️ (т к перед тренировкой, были сделаны творожные шарики с кокосовой стружкой) потом покажу));
Ужин 2: ряженка с клетчаткой (будет по приходу домой). #пп #спорт #правильноепитание
Лена·
Мама дочки-младенца
А подскажите что за приложение? ))
shalunya·
Мама сына-младенца
Классное приложении, главное не забывать записывать ))) для начала оч мотивировало
shalunya·
Мама сына-младенца
@docha577, это lifesum AppStore
Аня·
Мама сына (1 год)
@shalunya, да, столько раз уже ловлю себя на том, что когда все досконально записываешь, ну никак не переешь!!!
Аня·
Мама сына (1 год)
@docha577, @shalunya написала) это оно!
Лена·
Мама дочки-младенца
Спасибо) а то вручную считать неудобно сильно
Аня·
Мама сына (1 год)
@docha577, конечно неудобно) надо все прелести гаджетов пользовать))