Я тут решила обходиться без мучного и шоколада. Не скажу, что страдаю, но мне хочется чай пить с…

Мне очень помогает изюм темный , персики сушеные и инжир. Еще рекомендуют пастилу белёвскую на фруктозе без сахара , не пробовала.

я обычно в таких случаях ем зефирку или пастилу шармель) или растила белевская, оч вкусная)

Я💪🏼 меня спасают печёные яблоки с ложкой мёда) могу вечно есть, но можно одно в день) сегодня у меня был пост, посвящённый ему, пролистните) а ещё можно орешки по 30гр в качестве перекуса) и можно печь пп-сырники с мёдом и овсяной/кукурузной мукой)

Курага чернослив ещё. Хлебцы, сырники

@sa1989, очень хочется сырников, но сколько бы я не пробовала рецептом, ни разу не получились вкусные( не дружу с творогом совсем

Попробуй творог с бананом! Можно в блендер, будет как творожный крем, можно просто вилочкой помять. Во первых сытно, во вторых полезно, в третьих не калорийно!

А я обычно ем мармелад 😩 ну и чернослив с курсгой

Млин, а я страдаю очень без шоколадика😔

рахат лукум, гранола 😍

Прочла коменты - загорелось сладкого 🙄 пошла за чоколадкой 🙈😂

@svetlana_sg, а я страдаю без пончика 🙈

А почему вы вдруг решили от этого отказаться? Вы ж скоро уже мамочкой станет, а там возможно как раз и нельзя будет сладкое.. шоколадки аллергенные ведь. Кушайте пока можно)

@dari_mom, как мы зависимы от сладенького 😂🍫🍰🍦🍭🍩🍪🍬

@mrsbukina, я просто очень много набрала за последние 2 недели😞 но обжиралась я знатно😹 теперь решила на время контролировать свой жор. 18 ноя взвешусь и пойду за пончиком 😹

Не хочу вас огорчать, но финики очень калорийны - от них можно прекрасно набрать вес.

Лучше отмените сам чай! я так делала. сам по себе чай не очень, а сладкое без чая - никак. Так и перестала есть вредности )

@dari_mom, 😂😂😂я тоже люблю худеть, чтоб потом поесть😂😂😂правда сейчас во многом ограничиваю себя, тк у дочки животик и так болит и не хочется усугублять( а ваше тоже хочу пончиков и большой шоколадный торт😍😍😍

@darya_fox, не думаю, что от нескольких фиников в день можно разжиреть как от тортов и булочек.

@mamaguzlic, не могу без чая ((

@dari_mom, толстеют от излишка калорий , а не от определенных продуктов.

Я чай пью с вареньем, мёдом, иногда позволяю себе несколько сушек или пряник из ржаной муки.

хлебцы,пастила и зефир-мои друзья,если пью чай...могу съесть конфетки желейные,но не горсть

На ПП ела мармеладку (1-2шт) зефирку (1шт) иногда с чаем

Тоже стараюсь, но последние дни грешу...( не успели с мужем с магазин на выходных)) а дома остались печеньки-конфетки) ужасть((

Хлебцы Dr. Korner-Вещь!!👍

Салаты фруктовые можно делать)я беру консервированные ананасы или персики, они достаточно сладкие и не каллорийные

Кстати из сладкого говорят мороженое можно себе позволить,оно не такое уж и вредное, если конечно в меру )😌

Белёвская пастила, та что без сахара)) 👍🏻 там в составе только яблоки и яичный белок)))

Я влюбилась в мармелад из Кантаты, он по калориям очень приятный, а по составу натуральный!

@osara, это кантата, что в торговых центрах?

Да, что магазины с чаем и кофе. Во многих тц есть