@irysik1988, спасибо вам огромное)) поеду сейчас ща клюквой )))

@tamriko7186, она почти универсальная )) и от отеков и от простуд ))

@irysik1988, она мочегонная ???

@tamriko7186, я свежей много накупила, в блендере с сахаром перетерла и вот развожу с водой и пью) можно и замороженную кипятком залить, помять и сахара добавить, но не варить

да и беременным и нет норма почти одна - 50мл на кг веса, вот нужна, но не морщиться от неё, просто пейте чаще но помнемного

Читала статью, что человеку необходимо 1,5-2 литра жидкости. При этом учитываются не только вода, но и морсы, чаи, фрукты, супы.

1 триместр литра 2, второй 3-4, сейчас 1,5-2

@annettt, ну не пейте целыми стаканами, пейте по паре глотков каждые 15 мин например

@nasty_bulanova, да я так и стараюсь делать... Но вот никак привыкнуть не могу

1,5 л именно воды выпиваю

Сколько хочется столько и пейте, не нужно заставлять себя. Никакой пользы это не принесёт

ну вы постепенно увеличивайте дозу воды) впихивать не нужно, тоже толку нет особо) с утра проснулись стакан выпейте натощак и для обмена веществ полезно, ну и в течение дня ещё стакана 4-5) не так много нужно то, а потом привыкните уже)пить нужно и пить простую воду! чай, кофе, вода с лимоном это уже еда считается)

@irysik1988, а клюкву как ????

@tamriko7186, тут на прегги тоже много споров о воде. Лично мне врач советовала пить 1, 5 литра воды в день , только не на ночь и меньше соленого, а вот подруге с отеками запретила ее и она сильно отекала, а я вообще нет. Но я еще клюкву пью щас переодически для профилактики отеков и простуды

@irysik1988, в моя врач мне запретила пить,мол отекаю ((( и как так то?

почти ни сколько

@annettt я пью черный. из кофейной кантаты, с добавками разными. зеленый не люблю совсем

@valerry88, а чай зелёный или черный?

Если отеков нет, то не мучайте себя... Пейте сколько можете , а вот кто отекает то тем надо много пить. И надо пить именно воду ( чаи, супы, компоты, соки это не считается 👆)

@yunat, а ну фрукты я ем (яблоко и банан), суп ем через день

@annettt а может фруктами и супами добирать тогда?

я пью чай. воды много не могу

@yunat, да я вот так и делаю... Но уже прям даже рука не тянется к этой бутылки)))

Около 3 л

У меня дай бог чашку в день) ну не лезло в меня. Особо не парилась

Я пью очень много,что даже врач сказала,сдать мне кровь на сахар!

ставьте несколько кружек воды. можно в пластик стакане. например у компа. так будете больше выпивать. либо 1л бутылку шишкин леса. я так выпивала

Мне не лезет даже меньше литра (( и то по глотку когда вспоминаю

Вообще надо пить воды не менее, чем по 30 мл на каждый кг веса, независимо от беременности)

Много пью

Пила 2. Но я всегда много пью.