Девочки, интересуют настоящие отзывы бывалых мам! Как похудеть на гв? Малышу 4,5. Интересуют только истории от первого…
Девочки, интересуют настоящие отзывы бывалых мам! Как похудеть на гв? Малышу 4,5.
Интересуют только истории от первого лица.🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Алина·
Мама дочки-младенца
Смотря насколько похудеть надо )))
Ирина·
Мама сына-младенца
@lyalechka812, на 10 кг)))
Людмила·
Мама троих детей
Меньше есть всякой гадости никакого хлеба и х/б изделий никакого сахара в чай и кофе и никакой помощи по дому.... 1 беременность - минус 25 кг 2 беременность - минус 20 кг... 3 беременность - пока минус 6
Ирина·
Мама сына-младенца
@ludmila1981, мучное - моя самая страшная слабость (((
Людмила·
Мама троих детей
@jenavani либо худеть либо мучное
Алина·
Мама дочки-младенца
Ну тут только нагрузки и хотя бы мало мальское пп. Молока,кстати, ещё на целую армию хватит))
Юлия·
Мама сына (1 год)
сбалансированное питание, отказ от сладкого/мучного/простых углеводов по минимуму. И физ.нагрузка. Другого чтобы похудеть ничего не придумали, а ГВ или нет не имеет никакого значения. На ГВ еще проще худеть, потому что организм тратит ккал на выработку молока
Ирина·
Мама сына-младенца
@iljulval, @lyalechka812 спасибо, девочки.