Всем привет, поделитесь пожалуйста, что вы кушаете на ГВ??У меня фантазия иссякла и на печенье Мария…

Просто питайтесь правильно и все! Хотя б первые 3 мес.

В пароварке белая рыба с овощами

Тефтели в духовке ( в фарш добавляете немного майонеза, они тогда мягкие и вкусные )

Запеканка из сладких сырков с курагой

Суп с фрикадельками

Наполеон печенье ела ещё в первые два месяца, потом все начала по немножку пробовать

перец фаршировала

творог с сухофруктами

зефирки , рыбку на пару делала себе ( минтай, хек)банан с первого дня после родов, первое что мне за хотелось

творожная запеканка, штрудель с яблоками ( если на яблоки печеные дите норм реагирует),

Ем всё) главное пп)

после Марии ела овсяное печенье, печенье Хрумтик из Эколавки, пастилу, зефирки, творожные запеканки, повидло домашнее, чизкейк, сырники, блинчики..сейчас булку могу съесть, небольшой кусочек тортика, понемногу потому что даже лично для моего здоровья в тортах пользы нет))

Зайдите в эколавку:)

зоологическое, бублики

кушаю все)

только в странах бывшего СНГ соблюдают диету)))) весь мир живёт без диет) едят все, но в меру

я делаю домашнее печенье из овсянки, кролика в сметане тушу, винегрет без огурца и горошка, а еще открыла мир каш - кукурузная крупа, пшено, артек, ну и супы разные, творог, ряжанка, печеные яблоки.

@juliandrew, съела сегодня два налистника с творогом, решила что то новенькое ввести , сразу у малой какахи зеленого цвета и животик целый день крутит:((

@gera_huliganka изза налистника с творогом??? огооо

@juliandrew, да(((у неё видимо ещё слабое пищеварение, по этому мамочка будет на диете(( кстати есть плюс после родов уже минус 12 кг💪🏻💪🏻💪🏻

@gera_huliganka умничка! у меня тоже -13кг за 2 нед было... а сейчас вес сволочь стоит ((((