Девочки,всем привет)) хотела узнать у вас кто как спит по ночам? Не сказать что у меня бессонница прям,но просыпаюсь…
Девочки,всем привет)) хотела узнать у вас кто как спит по ночам? Не сказать что у меня бессонница прям,но просыпаюсь очень часто и потом не могу уснуть.. В связи с этим гиня мне сказала,что можно попить валерьянку.. А сколько и как долго,не говорила... Кто из вас её пьёт и как часто? Пью одну таблетку на ночь и отлично сплю)) можно ли каждый вечер их принимать?
Анна·
В ожидании первенца
@ekaterinasalata, а мне холодно по вечерам(( хотя перед сном прогулка это самое то
Екатерина·
Я тоже плохо сплю со второго триместра , но вместо валерианы стараюсь гулять по несколько часов на свежем воздухе, тоже устаешь и спишь крепче
Анна·
В ожидании первенца
@elena796, @lisa1012 @aleksa35 говорят ещё пустырник хорошо помогаете.. Мне пока валерьянка помогает,спасибо за ответы,могу теперь каждый день пить её))
Александра·
Мама дочки (10 лет), беременна (26 нед.)
Валерьянку можно пить хоть всю беременность, что я и делаю, по 1 таб 3 раза в день. Но сказать что она особо помогает не могу)))
Алиса·
В ожидании первенца
и я так же ( в начале беременности спала по 13 часов, а сейчас часов 8 посплю кое как и все.и днем не могу спать
Lena·
я пью две таблетки хоть бы чуть был бы сон.полночи не сплю и днём не могу(((