@tatiana1301 все верно! насчет фартука. питание и спорт,начинайте с легкой гимнастики,после 5 мес можно начать потихоньку силовые нагрузки. а выделения после первого шли три нед,после второго полтора месяца

Выделения шли месяц. А фартук... ну вот у меня малой полгода, начала заниматься - тянет живот, швы внутри. Поэтому пока подожду

Выделения полтора месяца были. Из-за фартука тоже расстраивалась, но спустя 2 месяца без физ. нагрузок он ушел, а спустя 3 месяца живот в порядок пришел. А сейчас так вообще не скажешь что беременная была, тем более кесарили)) Не волнуйтесь! Он с вами не навсегда! А вот с физ нагрузками по мне лучше не торопиться, все таки кесарево это серьезная полосная операция! Я стала нормально заниматься спустя 6 месяцев, когда при упражнениях в шов вообще ничего не отдавало.

@olyatroshina это не везение, а работа над собой! так что избавится можно от всего было бы желание. знаю многих девочек после кс кто избавился от "фартука" и выглядит еще лучше чем до беременности

@nastyaulibka тебе дорогая еще рано думать, о том как его убирать минимум пол года. потерпи чуть чуть пожалей организм! а выделения у меня шли почти 2 месяца

У меня все ушло вместе с лишним весом. А вобще заниматься можно через 2 месяца спортом

@zhuc, вам повезло

@olyatroshina у меня вот например нет фартука, а живот плоский как и до беременности

Месяца 2 страшно было на свой живот смотреть 🙈 скорректировала питание и этого хватило, чтобы к 4 мес живот стал как и до беременности. Скоро хочу подключить спорт и подтянуть силуэт в целом 💪

Что я только не делала, маленький, но все равно есть.

Фартук это кожа и жирок , не будет жира не будет фартука , только виз нагрузки и питанием,

@olyatroshina далеко не у всех после кс остается фартук, у некоторых сам уходит, другим пресс придется покачать и все)))

У меня выделения шли почти два месяца🙄

у вас еще мало времени прошло после кс, живот и фартук со временем втянутся))

@olyatroshina а как?

От "фартука" невозможно избавиться, можно просто живот уменьшить и все.