Девочки,задалась вопросом очищения организма,начать думаю с кишечника.Может кто знает какие методы наиболее эффективны и безвредны? ))))поделитесь пожалуйста 🙏🌷🌷
Клетчатка хорошо кишечник тоже чистит, ещё все лактофильтрум очищение хвалят,но я не пила его
если нет камней,то можно сделать тюбаж. магния сульфат в полстакана воды натощак, затем грелку на правый бок и лежать два часа. в этот день желательно ничего не планировать)))) более мягкий вариант с минералкой без газа.
@kateee90, это стандартная диета по певзнеру, погуглите, у него их много в зависимости от состояния кишечника и желудка