Девочки, вот решилась все же перейти на ПП! ГВ уже на финишной прямой, да и к тому же я, уже определилась с программой,…

@olga_d, Привет, давно не общались, приятно тебя видеть. Я тебя прям завидую, мой никак не хочет расставаться с титей. Уже сам руками ко мне запазуху лезет, раньше себе такого не позволял!((

@kseni4ka143, Тренировки с Джиллиан Майклс, у неё много разных, я как новичок выбрала-"похудеть за 30 дней", она наиболее щадящая. Затем планирую миксовать, кардио и силовые через день, шесть раз в неделю, они по 30-40 минут, поэтому это реально. А эффект обалденный, судя по отзывам.

Тренировки с Джиллиан Майклс, у неё много разных, я как новичок выбрала-"похудеть за 30 дней", она наиболее щадящая. Затем планирую миксовать, кардио и силовые через день, шесть раз в неделю, они по 30-40 минут, поэтому это реально. А эффект обалденный, судя по отзывам.

А мы завершили ГВ)) ну вернее тоже на финишной, 4й день спит с папой без тити)) и днём не даю

а что за занятия?)

@belka174, ага, постараюсь не подвести)), сама пока как новичок мало, что знаю, но понравившемся обязательно буду делиться))!

Подписалась на вас, чтоб быть в курсе 😉

Так аппетитно !

👍🏻