🔴Открыт набор в мини-группы🔴 🚼фитнес с малышом🚼 в залы, расположенные по адресу: 🚩Ширямова 2а 🚩30…

Сколько стоит?)

А расскажите подробнее? Сколько должно быть малышу? Время какое?

Проводим НАБОР В ГРУППЫ ФИТНЕС "МАМА+МАЛЫШ"

(тренируемся вместе с детьми от 3 мес до 3 лет)

🙍 Устали сидеть дома?

🙍 Нет времени и возможности заниматься спортом, потому что не с кем оставить ребенка?

🙍 Не можете заниматься дома, потому что нет мотивации?

🙍 Хотите прийти в форму, но не знаете, как похудеть после родов?

🙍 Не хватает общения и поддержки?

Фитнес-тренировки смогут решить все эти вопросы! Теперь вы можете заниматься спортом вместе с вашим малышом! 🙌

💁 В чем польза занятий?

Регулярные совместные занятия важны для укрепления отношений родителей и ребенка, вырабатывают у детей с ранних лет привычку к здоровому образу жизни и способствуют улучшению физической формы и развитию координации. Для мам эти фитнес занятия - замечательная возможность привести себя в форму после беременности и родов, пообщаться с другими фитнес мамами, завести новые знакомства, похудеть, похорошеть, поверить в себя и свои силы! Для малыша такие фитнес занятия - это физическое развитие, веселый совместный отдых с мамой, развитие коммуникативных навыков, возможность поиграть с другими детишками.

💁 Для кого подходит?

Для молодых мам с детишками от 3 мес до 3 лет.

Продолжительность занятия: 45-50 мин.

🔝 Наша цель - сделать безумно занятых мам хотя бы чуточку здоровее и счастливее!💃

🏆 Ребенок - это не повод не заниматься собой! Будьте примером для своих детей! Занимайтесь спортом вместе! 😘👯

ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ МАМ 🙋

1. "Я переживаю, что малыш не даст мне полноценно тренироваться. Да и муж мне так говорит!"

💭 По нашему опыту проведенных тренировок, малыши ведут себя спокойно и дают маме полноценно тренироваться. Совсем малыши с интересом разглядывают окружающее их пространство, смотря на маму, играют в свои игрушки. Малыши постарше могут повторять за мамами упражнения, играют с другими малышами, катают по залу фитболы 🏀

2. Как проходит тренировка?

💭 Схема классической силовой тренировки: разминка + кардио, далее идет силовая часть тренировки + растяжка в заключении. Формат тренировок и его составляющие могут меняться, мы можем улучшать каждую часть тренировки. У нас на занятиях нет никаких резких, грубых и иных движений, который бы претили безопасности проведения тренировок. В группе не больше 5 человек.

3. Какая форма одежды?

👩 Для мамочки :

- удобная форма одежды для тренировок,

- воды себе и малышу,

- сменная обувь (кроссовки).

👶 Для малыша:

- пеленочку, чтобы стелить поверх спорт.ковриков (для детишек до года)

- водичку и что-то перекусить (на случай, если малыш захочет покушать)

- 1-2 любимые игрушки ребеночка (на усмотрение мамы)

- форма одежды удобная для малыша, чтобы она не сковывала движений и не приносила дискомфорт ребенку при движении, чтобы не терла и царапала кожу крохи.

4. С какого возраста можно начать ходить на фитнес ?

💭 У нас разрешено ходить на занятия в среднем с 3 мес. Важно, чтобы ваш ребенок смог уже уверенно держать головку!

5. Могу ли я прийти на пробное занятие, чтобы понять подходит ли мне и малышу такой формат тренировок?

💭 Да, конечно! Мы проводим пробные занятия, которые стоят недорого. Пробные занятия помогают понять, насколько актуально для вас такое занятие и помогают принять решение, продолжать ли занятия в постоянной группе.

6. Можно узнать стоимость занятий?

💭 Стоимость занятий:

300₽ - пробное занятие.

Абонемент 8 занятий - 2500₽

Разовые посещения 350₽

7. Как можно записаться на пробное занятие?

Записаться можно по телефону: 684-034, Viber, WhatsApp 89041333086 или Telegram

💭 Пробное занятие оплачивается до начала проведения пробного занятия. Это гарантия того, что вы действительно придете на занятие. Если у вас что-то случилось, вы передумали, перехотели или иные причины, и предупредили нас заранее об этом (минимум за сутки) - мы вернем вам оплаченную вами стоимость пробного занятия. Если не предупредили, проигнорировали и пр. - деньги за пробное занятие не возвращаются! Оплата производится на карту Сбербанка.

8. Где посмотреть расписание:

Оно формируется и согласовывается с вами.

9. Я хочу приобрести абонемент, как мне это сделать?

💭 Вы можете позвонить по телефону 684-034, Viber, WhatsApp 89041333086 или Telegram https://telegram.me/FitnesMama

Место в постоянной группе (по абонементу) будет гарантированно вам только после полной оплаты абонемента до начала занятий (оплата на карту Сбербанка). Это гарантия того, что вы действительны будете ходить на тренировки и настроены на серьезную работу.

Если у вас остались какие-либо вопросы, на которые вы не нашли ответ, вы можете задать их здесь, или также по телефону 684-034, Viber, WhatsApp 89041333086 или Telegram https://telegram.me/FitnesMama

😊 ТаисЬя @TaiSaha

А могу ли я прийти с 2 детьми?( 1,10 и 3,5 мес)

Да, конечно Олеся

📌🗒Запись на занятие обязательна📍: зал / ФИО мамы / возраст / имя малыша / возраст / телефон / 😊