Можно. Причитайте чуть ниже у меня. Я занимаюсь дома давно. В качалке начала впахивать две недели уже. И все отлично и с молоком и поеданием этого молока. Только приливы после тренировок усилились и молока больше стало
@decor_sharikami, в том то и дело что дома начала уже, но нет эффекта. А в зале все ровно нагрузка побольше, и некоторые знакомые говорят что портиться молоко, из за этого спрашиваю
Можно. Причитайте чуть ниже у меня. Я занимаюсь дома давно. В качалке начала впахивать две недели уже. И все отлично и с молоком и поеданием этого молока. Только приливы после тренировок усилились и молока больше стало