Девочки! Через сколько после КС начали заниматься спортом???🏋🏽🏋🏽🏋🏽 Бесит уже этот висячий живот😟😟😟

Я после ЕР только спустя 2 месяца начала качать пресс и то переодически не комфортно, а вам наверное через 6 месяцев-рекомендуют врачи.

После кс через 2 месяца можно только лёгкие нагрузки, а после 6 можно уже и тяжелые.