Ас саламу 1алайкум! Девочки-спортсменки) к вам вопрос)) кто занимался спортом до Б, забеременев вы какое-то время…

Стала ленивой жопой😾

коротко и ясно😅

@zaira777, неее, такого мне не надо😆 а то потом больше пахать придется))

@zaira777 😂😂😂

@luizagrozny, @emily993 ох какая я была😭А теперь я выгляжу лет на 25😩😩😩😩

@zaira777, значит надо начинать заново💪 и не унывать, сидя на ленивой попе

@zaira777, что ты имеешь против тех кому 25?!!!))))) Думаешь в 25 бабульки уже что-ли?))))

Так и не дождалась нормального ответа(

@emily993 я занималась спортом как забеременела оставила это дело потом продолжу...во время беременности нельзя тренировки делать есть специальные упражнения для беременных посмотри в инете найдешь ...

И ты беременна?? Ээээй, аш ху лел до 😂

@tanzi777, мне же не 25 поэтому 😂😂а Че злитесь то

я не злюсь ваще))))))

нормальной ответ я тебе скажу. Тут нет спортсменок. Тут дохлые беременные женщины, которые мучаются тонусом и низким давлением и гемоглабином. Которые нормально зад с кровати поднять не могут от боли в мышцах и еще тут есть уже родившие мамаши с вечным недосыпом. Они ходят как лунатики и радуются, когда успевают выпить чай спокойной. Вот такая гимнастика)))) Я тоже среди этого зомби-аппокалипсиса)))) аа еще про токсикозичек забыла)))

После родов пол года надо подождать, пока мышцы, связки, суставы придут в себя. Во время беременности и родов они раздвигаются растягиваются и т.д.

@tanzi777, да рожала я 9 месяцев назад, после родов спустя 2 месяца заниматься начала, пол года ждать не надо-это точно))))) а на счет дохлости и недосыпания, наверно у всех бывает , но не нужно поддаваться этому, при желании можно выстроить режим для себя и детей)

@tanzi777, спорт наоборот помогает восстановлению

мне легче смотреть в потолок и дохнуть))))))))) после первых родов проблемы со спиной начались. элементарные управления больно делать ((((

@tanzi777, для укрепления спины тоже есть упражнения) но раз вам легче подыхать , 😊🚩

@tanzi777, но я бы на вашем месте все равно переборола бы лень , жить интересней бы стало)

Как рожу этого посмотрю, что можно с собой сделать)))) Мне нужно избавиться от хронической усталости.

@tanzi777, этот ответ мне больше нравится ))) Дал диканц парг1ат йоккхил🌺