Кто знает, как меньше жрать????

Может уже поздно, но все же питание должно быть сбалансированное. Когда всего хватает, не хочется съесть слона.

Можно обогащать свое питание.

Сейчас много компаний предлагают протеиновые коктейли. Главное выбрать натуральный состав и безопасный для всех категорий 😉

@elmira.chetyz.93, а до того как я им начала заниматься я тоже его пила)) и похудела 😉 и не только от него ,а от комплекса!!! Я на основе своего результата даю реккомендацию 🙂 а там уже личное дело каждого худеть с ним или без него!))

@ksuuunya ну вы просто занимаетесь энерджи диет, поэтому и пишете всем про него))

@bonnyindi, ☝🏻️😊

@binnyindi, меня тоже 😉 2-2,5 точно !!! Вкусняха для жрущих 😂

@vitoriikaya223, отвечу в личку чуть позже 😉

@ksuuunya тоже хочу на пп перейти...с чего начать? помогите)

я пью коктейль энерджи диет. на 3 часа спасают от жора.

@mashula29, попробуйте ) от воды меньше хочется есть ) соблбдать главное режим и еды и воды)) и кстати пп тоже может бытт вкусным😂 я пью еще вкусные коктейли (ED) и кушаю на перекус (фруктовые батончики или злаковые))) они спасают ) и когда ешь часто каждые 2-4 часа и в промежутках по 2 стакана воды выпиваешь (проголодаться осоьо не успеваешь))) удачи вам😉

@prozak точно!!!!

@ksuuunya надо попробывать

я даже мужа просила чтоб он мне на ночь не давал есть,все равно не помогает😂😂😂

Пью 3 л в день строго(вода) !!! Перешла на пп с августа (5 раз ем в день пр времени ) по началу тяжко было ,сейчас организм привык ! Главное перетерпеть ! Похудела с 64 до 56 ! Из помощников пила только (дренирующий напиток и чай очищение перед самим началом пп)

Весы прям перед холодильником поставьте 😂

Я лично просто стараюсь себя в руках держать

@pelageya_sashkina, ей вроде помогает!)

@elisfozberg Я тоже не поправлялась месяцев до 7 мелкой,а сейчас уже 11 кг лишних набрала(((( Я в ужасе

и меня мучает этот вопрос)))

У меня тоже рот не закрывается,одно радует ,не поправляюсь, видимо в молоко все уходит

@agata_2812 ГВ...((( И нам больше года и ничего не ест кроме сиси. вот рот и не закрывается у меня

@mom_girl0816 мне муж купил магнит большой "не жрать".....и не помогает 😂😂😭😭

загадка века😀 тоже интересно

все время спать😅

это вопрос на засыпку, вот если рот зашить ???? так и через зашитый рот пища проскакивает ))) а если серьезно, то правильное питание и сдать на гормоны, ну а если у Вac гв, то тогда...... сама такая же

У меня подруга повесила на холодильник знак 🐮 и в низу написано закрой а то будешь как она😂😂😂

ГВ!! И я ем постоянно. 🙊 что-нибудь да жую. А жопонька то растет

Я уже не разлучна с холодильником😱😱😱 @prozak

Ахаххаха,это загадка тысячелетия)))😂

Актуально !!! 😂👂

Подальше от холодильника надо быть, где нибудь на улице, в горах допустим 😄

😂😂😂😂😂😂👍

И мне расскажите, как выясните