девчули! доброго утра всем! вот увидела сегодня в зеркале свою попу... и ужаснулась- До беременности целлюлита почти не было- а сейчас он меня захватил! вернее мою попу и ноги!!! Кто как спасается? что делаете?
Комментарии
@happy_wife2510 в "Ленте". он там то есть, то нет. а вообще, можно просто поискать. В стандарте, в магниткосметик, в окее
@lena.movchan а вот они мне не очень. пробовала.. и этот как то мне больше по душе) по попе 😂😂😂
@maria072016 Да-Да! помнится, когда-то с ним делала антицеллюлитный массаж. отличная вещь! в этот раз, Еще др беременности, перед тренировкой, мазала вот это-
@maria072016 я не люблю плавать. тем более, в хлорированном бассейне. лучше подожду родов... потом возьмусь за себя.
@lena.movchan, я до беременности себе отъела, потом взялась за себя, ПП и массаж по вечерам, лучше ещё антицеллюлитный крем ) очень быстро и эффективно помогает 😉 сейчас опять появилось с беременностью , вот жду когда рожу)))
@lena.movchan Ну, сейчас-то особо быстро не походишь - не желательно. а вот для подтяжки жировой прослойки мышцами необходима быстрая ходьба. одна даже лучше, чем бег.
@maria072016 я и сейчас-километр минимум хожу... всегда попа-Как орех была)))
никак пока что) после родов активный присед и быстрая ходьба, хотя-бы километр в день. Все придет в норму. Ну и хотя-бы относительное ПП
@maria072016 спасибо )