Мои детки 👼🏼👸🏼👼🏼 они растут, а мама мечтает найти время для себя. С понедельника решено заняться собой и вернуть тренировки💪🏻 теперь думаю🤔 как и когда все успеть 🙄 учитывая что моя работоспособность заканчивается в 21:30😑 буду писать план на день 🖊 делитесь и вы,как все успеть?
Комментарии
ты герой, если готова встать раньше детей!!!!
@hapaphi, сегодня пробовала😑 это провал 😂😂😂 завтра встану пораньше, буду тренироваться)
моим нравится смотреть как я занимаюсь и папа зарядку делает))) ну естественно помогают мне с нагрузкой)))) но у нас все весело проходит!!! но не настолько плодотворно как хотелось бы, но это лучше чем ничего и крошкам весело + хороший пример!
@pru85, очень плохо выходит...особенно пресс качать, каааак побегут каааак на тебя сверху завалятся, ещё шнурки развязывают и под ногами дико крутятся.
@polly_holly, в 21:30 я падаю без чувств 😑 ты не пробовала заниматься когда они бодрствуют?🤔 или это плохая идея 😂
Саша, мы сможем💪🏻 Надо лень преодолеть😂
Тренируюсь утром, когда ложатся на сон, но если у меня дела, то по магазинам мама отпусти, то ещё чего, тогда приходится в 21:30 примерно😩 тяжеловато вечером
А я оставляю детей на папу вечером и иду в клуб на 2часа.. Дома вообще не получалось это раз и два - смена обстановки оочень важна для меня. -8 кг.за 3 месяца - это просто ПП и спорт 2р/нед. Осталось еще 5кг..