Доброго утра девушки!! Давайте делится опытом кто и как облегчал себе роды? Что помогло больше, что…

побольше ходите, Не лежите, и родите как я, на 2 недели раньше и за 3 часа)

ходить во время схваток. Это не облегчает но ускоряет процесс. Еще листья малины пила , незнаю они или нет но открытие быстро произошло. А честно говоря мне кажется "облегчить" этот процесс невозможно) только терпеть )

@lialichka2016 а листья малины в аптеке продают?

я на фитболе прыгала все схватки и муж поясницу массажировал, родили за 4 ч)

@antoneenka, я с куста собирала в сентябре. Но в аптеке я слышала тоже продаются

@antoneenka, я с куста собирала в сентябре. Но в аптеке я слышала тоже продаются

главное ходить, не лежать. И правильно дышать во время схваток, это облегчает боль. А еще массаж помогает крестцового отдела во время схваток, легче становится

я эпид попросила 😜

@aminuwa, мне ничего из этого не помогало.. честно говоря.. когда ходишь раскрытие идёт быстрее но я не могла ходить вобще ( поэтому у меня долго было.. дышать правильно учиться .. вот это помогает немного..

Я не спеша поехала в роддом, приняла душ, высушила волосы, накрасилась, вещи погладила, оделась, приехала (все это время было больно, но время быстро прошло), когда приехала раскрытие уже было 6 см