Девченки, а как вы похудели после родов , расскажите пожалуйста 💙

@oc я думаю генетика -раз, гормоны в порядке- два и большая трата энергии -три!

@xenia0512, я верю , что это гв уберегает от жира 😀

@6113116j, https://m.youtube.com/channel/UC7wsOPRntlcsBgK-fz7lEiw

@copper_fox можете скинуть ссылку?

@6113116j, да, уроки по ютубу. Нашла комплексы по 15-30 минут и стала самой счастливой)

Бешеная сушка в помощь! Скорей бы мне родить!!!

@oc я тоже ем мучное и сладкое, но в меру. Просто некоторым лучше исключить, чтобы похудеть)) а кто-то не парится😋

@xenia0512, 👏🏽 правда я ем сладкое ( и мучное ( и много

Само ушло . Гв даже без диеты помогает 😀 сладкое жру килограммами и ниче тттт

много двигаться и не есть мучное и сладкое)) с первых дней ем все, на диете не сидела, у ребенка ни коликов ни аллергии, чушь это все про диету! ребенок витамины получает из организма мамы, а не из её желудка))

Просто некогда есть))))

@copper_fox дома занимаетесь?

За беременность +20кг. Сейчас сыночку 3 месяца. Я в добеременном весе) ничего не делала. ГВ.

Сначала из- за гв сидишь на гречке месяца три, пока не осмелеешь и не начнёшь все кушать, потом кушаешь одной рукой, потому что ребёнок в другой, потом вместо того, что бы кушать бегаешь за ребенком, который лезет ко всяким опасным штукам 😂

Я села на систему минус 60🙏🏻очень надеюсь

ничего само худелось.

12-часовая работа и поедание углеводов на ночь 😂

Диета на Гв 👌😅

Йога) убирает понемногу живот, ну и как-то спокойнее стала относится ко всему)