много двигаться и не есть мучное и сладкое)) с первых дней ем все, на диете не сидела, у ребенка ни коликов ни аллергии, чушь это все про диету! ребенок витамины получает из организма мамы, а не из её желудка))
Сначала из- за гв сидишь на гречке месяца три, пока не осмелеешь и не начнёшь все кушать, потом кушаешь одной рукой, потому что ребёнок в другой, потом вместо того, что бы кушать бегаешь за ребенком, который лезет ко всяким опасным штукам 😂