Добрый вечер полуночницам) интересуют советы девушек, которые реально добились результата !) как эффективнее убрать живот? Какие упражнения делали, сколько раз в день? И как быстро добились плоского живота?) естественно пп))
Комментарии
@irishaliza, и я жрала🙈за булочку с маком политую шоколадом могла родину продать😂😂😂🙈🙈🙈🙈а упражнения у меня по видео уроку из вк, называется: пресс за 8 минут.
@mary_chery, какие именно упражнения?) у меня сам не ушёл, потому что жрала, как не в себя 🙈
Сам ушел спустя 8 месяцев после родов, а тонус вернули только регулярные упражнения.
@irishaliza Живот потом привыкает к такому положению и сам держится в тонусе)))
@irishaliza мне тренер советовала с которой занималась во время беременности и после
@yeliacerta, в моем случае этого не достаточно будет ))
@oyeeeeah, спасибо) тоже попробую вместе с качанием ))
Бандаж. Лично мне помог. Но проблемы были именно и только с животом, в принципе лишнего веса и дряблости нигде не было. Качать пресс - может и помогало в перспективе, но видимых и быстрых результатов до сочетания с бандажом не дало
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Нужно ли детям жильё к 18 годам?
Как думаете, нужно ли к 18 годам всех детей обеспечить жильем, если у вас есть такая возможность?
Или пусть сами зарабатывают?
Нам с мужем никто не помогал с покупкой недвижимости. И я даже благодарна за это родителям. Если в 18 лет на меня упала бы сверху квартира, я бы наверно расслабилась сильно. С другой стороны, у родителей и не было такой возможности.
А у нас сейчас есть. Но муж против. Говорит, что дочкам еще может и можно помочь, а сын точно должен сам всего добиться.
А вы как считаете?
Спор над именем для ребёнка после родов
Хэлп, нужно мнение со стороны)
Шел 6 день после родов, а мы все еще спорим над именем😑
Сын как-то с легкой руки назвался и попали прям в точку. А сейчас прям какой-то сюр. Изначально я была на сто процентов уверена, что это Аврора, в животе ее так называла. Потом муж предложил еще раз подумать и понеслось… Когда я только родила, в состоянии эйфории, когда узнавали врачи имя, назвала ее Василиса, но смущает, что вдруг ей будет не комфортно если ее будут называть Васей (а скорее всего так и будет...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Как я узнала о раке кишечника 4 стадии?
Пост-ответ про рак кишечника 4 стадии, который у меня обнаружили на днях.
Всем привет! Хочу ответить сразу всем, кто спрашивал, так как нет столько времени и сил отвечать отдельно. История длинная, но зато детальная.
До беременности меня ничего не беспокоило, со 2 триместра начались сильные запоры, переодически проявлялась кровь в Кале, на что проктолог назначал облепиховые свечи.
После родов спустя 2 месяца я стала очень плохо себя чувствовать - очень сильная усталость, сонливость, бледность...
@irishaliza, попробуйте) всего 8 минут в день, а эффект реально есть)