Несёт меня и это уже совсем не смешно! И ем не сказать что бы много и двигаюсь довольно много, в…

@bernal__bernal, просто отеки, которых не видел могут давать вес. И ты вроде как норм ешь, а то и вообще уже не ешь, а вес все больше, потому что вода стоит😑😑 хош штаны подарю? Для пуза)) там прям кинг сайз из эйчема😅

@mamakatya22, пп))

@bernal__bernal, такая же фигня😔 стараюсь сдерживать вес, похудеть сейчас точно не получится. При этом пью мочегонные.

@van_seld, я похожа на колобок! С моим ростом это становиться просто опасным😳

@bernal__bernal больше ни чего и не поможет...Диеты-бред!(желудок посадить и прочее),а вот Правильное Питание приведет организм в норму!Часто и по маленьку кушать-будет вам счастье)

@semenova_lund, о, круто! А че по чем? У меня друг с ними на удаленке прошёл курс, он, естественно, не беременный 😂 но результат - огого !

@raisa_meyer, давай! Кинг сайз - это то что мне нужно😂😂

@bernal__bernal, да,они крутые ребята) и профессионалы,в первую очередь-здоровье🙏🏻 1500 неделя,с 14го начинается курс

@_.evgeniya._, а какое мочегонное пьёте? Конефрон какой-нибудь?))

@bernal__bernal, ок) надо приехать к тебе😍

@mamakatya22, на самом деле, если не считать мармеладки, я и так придерживаюсь пп) и все равно хрень с весом😟

@bernal__bernal, канефрон, бруснивер, морс из клюквы. Отекают только стопы. Давление, анализы в норме. По ходу, это из-за сидячей работы(

@semenova_lund, тоже сладкое каждый день и копченое, и солёное)

@semenova_lund, круто круто! Спасибо, может тоже присоединюсь )

@anfich, шоколад запить рассолом-да легко😂😂👌🏻

@bernal__bernal, с моим ростом мне оказались простительны +25, я выглядела просто беременной. Правда, все спрашивали, не двойня ли 😁

@raisa_meyer, мы тут все с @jen812 и @ksenksenn планируем встречку, уже месяц! Даже место нашлось хорошее))

@bernal__bernal, я была на очке года полтора назад,попыталась чёт слезть с темы,меня так пропушили кураторы,что я потом в Ра велнес пошла по утрам заниматься😂😂 так что вперёд,товарищи🙏🏻😋

Просто откажитесь от сладкого, хлеба и булок, оставьте фрукты в первой половине дня.а еще завтракать надо сложн углеводами, крупы и макароны исключать нельзя. Вес может расти из-за воды, а вода задерживаться не только из-за соли, но и из-за молочки. Но я б вам посоветовала не париться. ))) все у вас уйдет!

@_.evgeniya._, вот и у меня анализы очень гуд, двигаюсь я много ( с моим шилопопым не отсидишь себе ничего), а расту не слабо( канефрон чёт не помог. Морсы попью, наверное)

Смирись детка 😂 выступай в наш клуб жирух с @sheki 😂

@van_seld, везуха)) моя подруга тоже 20 кг за первую 18 за вторую, а выглядит как просто беременная на тонких ножках, а меня каждый лишний кг прибивает к полу😢

@semenova_lund, хаха🙌

@bip, так в том и суть- я не ем булки и хлеб только зерновой в обед..

@byzikaka, хаха😂😂💪🙌 я с вами, походу))))

@bernal__bernal, я то ещё сладеньким балуюсь🍭🍫🍰 но, стараюсь по максимуму ограничивать себя. Даже все конфеты из дома мужу на работу отдала, то-то его подчиненные целый день удивлялись, что начальник такой добрый, конфетами угощает😄

@bip, ничесе😱 из-за молочки? Я завтракаю как раз творожком..

@_.evgeniya._, ахаха😄😄 а они то и рады чай со сластями лопать))

@bernal__bernal, ну вы ж не полкило съедаете))) и кефир литрами ж не пьете? Попробуйте так: первый завтрак яйцо и огурчик или творог с фруктом, второй-каша овсянка или макароны или гречка, обед мясо/рыба+овощи+гречка/макароны/печеный картофель по схеме 1/4+1/2+1/4, ужин мясо/рыба/морепродукты+овощи или овощн салат

@bernal__bernal, я хочу с вааамиии как раз мне две эти дамы очень нужны)))

@bip, не, пока не пью, хотя гинеколог прописала разгрузочные дни на кефире 1,5 литра в день

@raisa_meyer, у меня ещё @catalina на примете встречи, так что надо первых двоих как то собрать в кучу и привезти на Горьковскую))

@bernal__bernal, ужас какой-то((( разгрузочные дни во время беременности. Просто в правильное время правильные продукты в разумных количествах и все будет ок

@bernal__bernal, о) и я бы от неё не отказалась) давно на неё глаз положила- она классная😍😅 давайте на неделе встретимся?

@bip, ох, дай то бог😄

@raisa_meyer, дак я только за! Четверг-рестик с детской комнатой и скидкой на счёт 50% для женских компаний)))) и да, она классная))

@bernal__bernal, это какой? Я только про кукумбер такое знаю) четверг отличнл, горьковская идеальна(там где есть старбакс и рядом парк всегда идеально)😅😅 а ещё там бывает моя любимая @anna_poz

@raisa_meyer, рест называется фудпарк)) клево, короче берём всех и идём))🙌

Я сидела на диете. Вроде стол номер 5. Помогло. Не похудела, но вес не набирала. Все равно много за беременность набрала. 16 или 18 кг. Короче дох...я. Лиза болеет до сих пор 😩 мы из дома две недели уже не выходили(((( я очень хочу с вами повстречаться

@catalina, блин, пожалуйста, выздоравливайте до чт и айда с нами))

@bernal__bernal, о! Я с удовольствием! Надеюсь, педиатр даст нам амнистию

@catalina, очень пытайтесь заполучить амнистию😋

На ночь)

@raisa_meyer, ☺️ у меня ни одна прогулка не обходится без посещения Старбакса и/или Фудпарка 😄 вот только в ближайший четверг меня не будет, уеду в командировку, только вечером в четверг вернусь 😞

@semenova_lund, божемой, да!)))

@anna_poz, а если позже?) ты уже вернёшься, а малышка Лиза у @catalina как раз поправится😍 я соскучилась по вам с Мартином😍 он уже наверное взрослый мужчина😍

@raisa_meyer, позже мы с радостью😌 да, Мартин возмужал 😄 думаю, Микаэль тоже успел измениться с нашей последней встречи 😏

@byzikaka, 😂😂😂добро пожаловать к жирным сметанкам 😂😂😂

@catalina, @bernal__bernal @raisa_meyer возьмите и нас ☺️

@byzikaka, @sheki мы же всем рады😘😘😘 велкам)

@raisa_meyer, @byzikaka @catalina @bernal__bernal чего? Когда? Я хочу, но мне лень читать😂😂😂

@sheki, ну там мамы дети еда 😉

@byzikaka, идеальное сочетание 😂😂😂

Да надо просто поздно не есть .

У меня на 25 неделях уже живот муж говорит как на родах с первым и вес почти с которым рожала! Хотя в первую поглазела все что не приколочено, а в эту берем аппетита как с начала не было так и до сих пор нет..🤔🤔🤔

@bernal__bernal, и я хочу с вами)может в феврале(шутка). Степа , а белок нормально усваивается... Просто может внутренние отеки из-за не усвояемости белка. И воду не забывай пить 1,5 литра... Вода воду выводит, тети в поликлинике говорят наоборот(

@craichek, а как понять усваивается или нет? Кстати с водой у меня да, засада, банально забываю пить((

@margo0217, вот тоже самое, и живот и набрала уже как на 8 месяце, и ем как в тот раз, жуть короче (( мне правда в этот раз все попортил токсикоз, в первые недели от малейшего голода мутило и теряла сознание((

@bernal__bernal, жучь воду обязательно везли бутыль с собой носи ... И тогда будешь пить

Баню тебе еще надо

Кровь на бЕлок сдать) но мне кажется уже бесполезно, легче просто есть белковую пищу ту которая у тебя хорошо усваивается)))

@craichek, мне нельзя в баню, я там кони могу двинуть(( а с водой да, надо к руке примотать бутылочку😂

@bernal__bernal, а у меня наоборот токсикоза не было, просто аппетита нет всю берем. А воду я тоже не пью! И никогда не пила и отеков не было, на руках появились только на 37 нед.

@craichek, а что значит этот показатель белка в крови?

@ksenksenn, @sheki, @byzikaka @raisa_meyer @anna_poz @jen812 @catalina , так и? С местом, вроде ясно, а что со временем? Давайте решим, М?)

@bernal__bernal, повтори где и когда, листать долго

@bernal__bernal, @ksenksen. Горьковская, этот четверг, да и следующий тоже) время наверно ближе к обеду?

я вообще не понимаю теперь, как мне до горьковской добраться..с появлением снега😳

@raisa_meyer, а как же сон?)

@ksenksen., у меня он после 4😬

@raisa_meyer, у нас около 12-13

@ksenksen., я могу подстроить силой Мишу, что бы в 12 поспал)

@ksenksen., @raisa_meyer у меня Веня тоже до двух-трёх спит, так что к 4 было бы гуд) @jen812 , а у тебя сестра ведь в районе пл.Ленина живёт? Не сможешь погадать приезд к ней?)

@bernal__bernal, 4 нам норм:) если поправимся до конца, то мы с вами:)

@bernal__bernal, ага, смогу постараться, главное, чтоб они дома были)

@bernal__bernal, мне подходит 16

@sheki, @catalina , выздоравливайте ! @jen812 @ksenksen. @raisa_meyer @byzikaka в среду спишемся и уточним))))

Добавляю пост в закладки и жду стрелку 😄 и готовлю голодный желудок 😂 и место можно где не ходячие товарищи тоже будут в теме 😉

@ksenksen., @raisa_meyer @sheki @catalina @byzikaka @jen812 , девушки, ну что, все готовы завтра встретиться?)

@bernal__bernal, думаю теперь как добратьсяпо сугробам

@bernal__bernal, во сколько ? В 4?

@sheki, ага

@ksenksen., ну я, скорее всего на руках понесу))

@bernal__bernal, так, а мы куда то тусить идём?

@bernal__bernal, я не знаю как попасть туды)) вечером обмозгую)

@ksenksen., ну в рестик жеж или ты о чем?

@jen812, ок)

@bernal__bernal, мы постараемся. Напиши адрес, пожалуйста

@bernal__bernal, дада

Вот место https://ginza.ru/spb/restaurant/foodpark @catalina @ksenksen. @jen812 @sheki @byzikaka @raisa_meyer

фиг два я доеду( даже муж на метро едет в центр..

Я не представляю как без коляски доберусь и меня пугает автобус с кучей людей и вирусами

@ksenksen., @jen812 @catalina @sheki @byzikaka @raisa_meyer , тогда всем отбой, подождём до лучших времён )

@bernal__bernal, я сама готова собрать всех в выходной там же, чтоб нас с Ксюшей Лешка подвез! а то в такую погоду мне уже вообще никак кроме на ручках/за ручку не добраться с Васей! а она легче не становится

@bernal__bernal, @jen812 я тоже не ездок😑 Миша приболел опять

@jen812, ну если что - пиши

@raisa_meyer, поправляйтесь ребятки😘

@bernal__bernal, спасибо😘

@bernal__bernal, 👌 ещё с этой погодой, тачку не поставить :) и у нас остатки соплей:) подождём до лучших времён :)

@raisa_meyer, поправляйтесь и ждём вас в гости:)😘