Вот интересно, что получится и как быстро я восстновлюсь после беременности с учетом моих (не систематических тренировках) в силу обстоятельств 🤔 наверно об этом задумывается каждая девушка, но что я хочу сказать на сегодняшний день... Тк прошло мало времени между первой и второй беременностью, я хорошо помню как чувствовала себя тогда, и вот мои наблюдения :

🚩 отеков нет, хотя на этом сроке тогда были

🚩 судороги, аналогично, муж каждый вечер делал массаж стоп (хотя это безусловно приятная процедура, но лучше когда без них) 😄

🚩 вес, ну тут тоже понятно, при том что в эту беременность я нахожусь в состоянии постоянного стресса из-за бесконечных болезней малышей, бессонных ночей и капризов👬 и как следствие сбивается питание, скачет настроение ну и все вытекающие последствия 😁🤓 прибавка на сегодня 6 кг, не много но и не мало

🚩 мобильность 🙆 о это наверное очень важный аспект, я совершенно не чувствую себя неповоротливой или неуклюжей, иногда даже забываю что есть живот 😁😂 передвигаюсь быстро, тк если хоть на секунду замешкаюсь, то таракашки что-то разобьют или сломаю или еще чего-нибудь 🙈💣💭🔫 и тут мне очень помогли тренировки и растяжка 💪 🚩 качество тела от массажа, душа и масла просто восхитительно! Чувствую себя богиней 😅😊

Что будет дальше, расскажу обязательно, может кому это поможет

И как всегда спасибо #sekta за эти чудесные привычки 😘😘😘😘😘😘 #sektamama