Добрый день, девули ) Может был уже этот вопрос ни один раз, но все-таки, кто на гв, что вы кушаете, готовите для себя?…

Я все ела

Да, в основном, все, в меру. только не солю. жареное не ем.

Муж мне без специй (только соль) тушит картофель с морковкой, мясом, цветной капустой. Супы - состав тот же, мясной бульон, мясо, картошка/рис, морковка и/или набор овощей "из пакета")) греча с мясом, запечённая скумбрия с овощами, ... Котлеты на пару, манты,.. В общем, печёное, тушеное, отварное, не "свежее"😂 хотя месяца со второго стала есть и жареное, и со специями.. Но постепенно. Сейчас уже все подряд (относительно) ем. Исключая газировку, нутеллы, свежие овощи и фрукты, молоко. От блинчиков мелкая мучилась 😬 так что от этого точно стоит воздержаться))

всё, но без явных аллергенов, и без продуктов, которые могут вызвать газы у ребенка

Первый месяц на индейке и супе из цветной капусты жила. Дальше начала вводить все потихоньку.

Со второго месяца стала пить кофе, вместо чая. Сейчас кофе со сгущёнкой и чай для кормящих. Редко ем жареное. Как-то после него дискомфорт😕

Как врач/педиатр сказала - что вызывает газообразование у тебя, то же самое будет и у ребёнка. В остальном - смотреть на высыпания на коже у ребёнка.

Всё, кроме капусты и откровенной химозы

@anastasia231288 @pugovka243 @anita1992 @kottyach @pups91 , спасибочки, девчат, большое 😊

Все ем, кроме всякой химозы типа чипсов, бомжпакетов, лимонадов и тому подобное.

Все ела

Смотрите на реакцию ребенка если все гуд можно все из " нормальной" еды