Еще вопрос) девочки есть ли среди вас те кто принимает такие витамины для кормящих мам? есть ли от них реальный эффект? помогает ли от выпадения волос и сухости кожи? только сбалансированное питание не помогает справиться с проблемами(((
для сухости кожи нужно выпивать достаточное количество воды и употреблять жирные кислоты. не помешает гиалуронка и коллаген) а от выпадения волос ничего не поможет. и да, одним питанием не обойтись тут😁 нужен специальный комплекс для кормящих
я пью с айхерба тож спец. ногти лучше стали намного, волосы так же падают, кажется это неизбежно, но вот новые стали быстрее расти