Кто после кесарева,когда можно заниматься спортом ?хочу уже пресс качать,вроде так не видно живота,но когда садишься это ужас🙈складка на складке((

Question

Кто после кесарева,когда можно заниматься спортом ?💪💪💪хочу уже пресс качать,вроде так не видно живота,но когда садишься это ужас🙈складка на складке((

Марина · Answer

@annareva, спасибо,начну значит понемногу качать😊😊😊

Анна · Answer

Через 2 месяца можно,  но упражнения на пресс просто аккуратно делать и наюлюдать за самочувствием.
Мне врач разрешила,  и не только мне.

Александра · Answer

нагрузки понятие относительное!  может в зал и не стоит ходить,  но есть и другие альтернативные варианты 😉я после 3 мес пошла на аквааэробику, также можно например бодифлексом заниматься!

Наталья🌸🎀 · Answer

нам скоро три у меня живот капец и не уходит😭😭😭😭 прям не знаю че делать. до б. вообще плоская была. и мне гиня сказала пол года ни каких спорт залов

.... · Answer

Пол года никаких нагрузок

Лучший комментарий

Комментарии