вчера разрыдалась!!!!кроме пары вещей ВЕСЬ гардероб мне мал!!!!!девочки,это пипец....боюсь когда…

Так а что мешает начать уже сейчас?)

@jordan_inna я если "хорошо не поем"молоко как вода....ребёнок не наедается и орёт

Лучше сейчас начать контролировать себя. Хорошо -не значит вредное есть и есть все подряд. После гв некоторые даже прибавляют, у кого какая конституция

@vikusha288 перестаааааньте)))) это глупости, спросите любого консультанта по гв))))) «жирность» молока не зависит от количества и каллорийности пищи, это доказанный факт. достаточно правильного питания и потребления достаточного количества жидкости.

так не обязательно хорошо кушать всякие вещи ,можно гречку с мясом хорошо покушать, и уже давно доказано что обильное питание и питательносьь молока не связаны.так что прекоащайте эти отмазки и ограничте каллорийность

не расстраивайтесь. войдете в норму. я 2 раза входила в норму.. и сейчас расчитываю

Не жирное мясо - говядина , кролик , индейка с овощами и крупами , желательно тушёные . Легкие супы на первое , овощи с оливковым маслом и фрукты - отличная питательна и полезная еда , которая никогда фигуре не повредит .

@catherink ну несколько дней не есть это через чур....

Сядь на пп и все получится за 2 недели сбросила 3кг уже

На ГВ раз 5 была на диетах и на молоко никак не отражается)

не беспокойся!!! если есть желание, похудеешь! я после 2 родов похудела на 15 кг! вес уже меньше, чем добеременный!

@jordan_inna +1. Я наоборот скинула после роддома еще 12 кг благодаря гв - не ела сладкое и жирное, ь.к. у ребенка аллергия. Не ела мучное, т.к у меня запоры)))куча стимулов именно из-за гв

Моя знакомая почти ничего не ела, тщательно соблюдая диету кормящей мамы. Ее ребёнок прибавлял в весе и росте так, что можно только удивляться. Здоровая девочка. И мама похудела хорошо. Так что то, что Вы лопаете типа ради молока-самооправдание. Только ненужным обогащаете молоко, с'едая много или не полезное. Грубо написала, простите. Но Вам сейчас так и надо. Привыкните жрать, не остановитесь, потом привыкните быть жирной и говорить, что Вам так нравится, что муж рад и т п. 💯 схема, к сожалению

@vikalev наверное так и есть!!!👍

@vikusha288, удачи Вам! Прямо сейчас берите себя в руки-вот моё пожелание. И здоровья Вам и ребенку!!!

Я на ГВ и худею ,пожрать некогда блин ,уборка и готовка загребли😬

Так только месяц после родов прошёл! Похудеете ещё , не волнуйтесь!

не переживайте и не волнуйтесь! я шла рожать 94 кг, похудела до 65)))