Доброе утро 🌞 Девочки нужно ваше мнение прошёл месяц после родов, кормлю грудью! Хочу начать пробежки, но что то интернет не совсем одобряет! Типо надо месяца 2-3 на воссстановление организма! А я не хочу ждать очень хочется прийти в форму! Не повлияют эти пробежки на молоко? Как считаете???
Господибожемой как же радуешься когда начинают штаны свисать 😂 Осталось всего ничего...34 кг😂😭 За месяц результат -6кг и это без ограничений в еде и без физ. нагрузок (пока что🤪). Вроде норм🌝 На этой неделе хочу таки выбраться утром на пробежку😌 Кто худеет, как успехи в бою?😁
девочки, вы бы купили буркини за 15 тыс , чтобы еще потом можно было носить в зал, на пробежки, на велосипеде кататься ? он идеальный , но его шить 11 дней , а мне он уже нужен будет через неделю 😵 💫😵 💫
Хочу какой нибудь салат сделать , и не знаю какой Просто и вкусно Какой ваш любимый ? Оливье думала сделать, но месяц назад ели только его 😄
Пробежка в такую погоду это кайф 🤗 уже пробегаю 16 кругов и - 6 кг .
Ваши мужья занимаются спортом ? Ходят ли в зал может пробежки по утрам?
Тина·
Мама двоих (младенец)
Могут и повлиять,так как гв устанавливается полностью как раз к трем месяцам и организм тоже,поэтому лучше подождать
Светлана·
Начните с каких нибудь легких упражнений для начала, а то я начала бегать, и чуть сознание не потеряла от нагрузки, хотя ждала после КС 6 мес
Юлия·
Лактостаз может случиться. У. Князь в 3,5 месяца был, сходила на тренировку. Вроде ничего особенного, чуть пробежалась, чуть руками подвигала, а вот такой результат((
Ксюша·
Мама сына (1 год), беременна (34 нед.)
Потерпите пару месяцев, это очень опасно для груди. Может быть застой, да и для организма в целом не очень. Восстановитесь после родов, а потом за спорт. Хотя бы месяцев с трёх
Кристина·
Мама дочки-младенца
через 40 дней после родов должно быть плановое обследование у г неколога кот вас вел. он и скажет все ли пришло в норму и какие физ упражнения и нагрузки уже можно
Мари·
Мама дочки-младенца
Бегать не обязательно! Достаточно быстрой ходьбы. Ребёночка в коляску и в путь!!
Ангелина·
Мама двоих (младенец)
@mom.love, сегодня так и сделала
Юлия·
Мама дочки (1 год)
я после родов много пешком гуляла с коляской...вес быстро уходил...
Ангелина·
Мама двоих (младенец)
@julja1735, я чувствую что вес начинает уходить но хочется как то быстрее!!! К праздникам хочется быть красивой