Всем доброй ночи. Скажите когда можно начать заниматься и убирать бока после 9 месяцев обжорства)) ну и может есть…

Локально похудеть невозможно.И спорт это 25-е дело.Сначала питание настроить, а потом уже любой комплекс упражнений

бодифлекс вроде прям сразу можно

Умеренные нагрузки с 2-х месяцев уже можно))))