@zhuravleva_, Не за что) 🌹

@mrs.romanova спасибо вам огромное !

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные). Все эти продукты богаты железом, которое поднимает гемоглобин. И многие из перечисленных продуктов по содержанию железа сопоставимы с мясом.... Как говорится, на вкус и цвет, но тут уж смотрите по возрасту...

Мясо, в отличие от многих фруктов, овощей, зелени, не имеет приятного аромата, цвета и вкуса. В детском питании мясо подается отварным, тушеным или паровым, в виде котлет, без специй и приправ, что на фоне овощных и фруктовых блюд выглядит бледненько и не столь ярко по вкусу. Пищевой интерес детей направлен на те виды пищи, которые интереснее выглядят и ярче пахнут. Попробуйте смешать мясо с чем-то, тем самым замаскируете его) Давайте с подливой! Я помню как делала паровые котлетки в формочках... Я извращалась как могла) Да и сейчас так же извращаюсь, но только всё чаще с овощами)

@mrs.romanova у нас просто низкий гемоглобин и нам настоятельно рекомендуют мяско, а я уже не знаю как запихнуть его

У меня брату 8 лет и он до сих пор категорически отказывается есть мясо... Никакое и ни в каком виде. Может пюре заедать фри, а мясо ни-ни.