Девочки, напишите простые и полезные рецепты низкокалорийные и десерты😔!!! А то картошка тушенная с…

У мня +15(((

Тоже без сладкого и мучного не могу

у меня добеременный вес был 50кг при росте 178) я набрала за 40 недель, ВНИМАНИЕ- 21 кг😂 не переживайте вы так. Главное устраивайте разгрузочные денечки для организма, без соли, сладкого, белого хлеба и т.д. 😉всем здоровья @anna830983 @anna830983

Что за салатик?

@anna830983, 2 дня держалась на гречке и грудке, с утра только по конфетке, а сейчас венского печенья наелась😂

@liliyasunshine, вот и у меня такой же рост , до беременности-59 кг, сейчас уже около 71 и крупный плод ставят

@pomidorka_, Черри, руккола, перчик маринованный, чуток вяленных помидоров

В первую беременность я вообще 26 набрала))) но я тогда пол беременности на прогестерона была, грешу частично на него, хотя тоже рот не закрывался)))) всё потом уйдёт до прежних размеров я на этот счёт особо не волнуюсь))

@olga8555 мне тоже ставили крупный плод, родила сама 4330 кг 55 см при своем узком тазе

Я тоже с 30 недели слушала на каждом УЗИ про крупный плод))) на диете не сидела, была 55, рожать пошла 72кг. В итоге плод нормальный, сейчас 59кг.

@olga8555 и хомячила до последнего))

@anna830983, @liliyasunshine ,@im_natalya , спасибо, успокоили чуток😌!!!

Я покупала себе хлебцы с разными вкусами они без сахара но сладенькие

Ой вот в такой салатик индейку добавляла и сыр,заправка оливковое масло и соевый соус

Я 25 кг набрала 😨😨😨😨 это вообще жестоко! Ну не могла держать себя в руках... И это... что это за бутеры!?!))) Сижу кручу велик в зале и облизываюсь на них, какие же аппетитные!!!!!

@svetik6560, бутеры эти- 🔥 !!! Маринованный лук синий в бальзамическом уксусе, маринованные анчоусы- фирмы берег и вяленные томаты( анчоусы и томаты мелко порезаны), - накладываются на хлеб смазанный сыром альмете! Вкуснее бутеров- не ела

@babyland_box, тоже как вариант можно попробовать😉)