что можно есть чтобы увеличить количество молока?

То, что вы едите никак не влияет на количество молока. Больше прикладывайте к груди, отдыхайте, расслабляйтесь. Только так наладится лактация. Посмотрите в ютубе видео нины зайченко

спасибо

недостаток отдыха кстати тоде влияет, старайтесь высыпаться

попробуйте заварить хильбу(хельбу), подруге моей очень помогло

Я пила отвар фенхеля, на вкус и цвет он конечно не очень, но мне помогло, до сих пор когда чувствую что меньше молока стало то завариваю.

Халва с чаем теплым, хельба,( продают в специях или индийских маназинах)

спасибо

я поняла, что молоко со временем само увеличивается. В начале пила всякое, не помогло, а потом как то само все нормализовалось. Ела орехи, супы, чай с молоком

Только частый прикладывания

ок,спасибо