Маме в копилку! 📚

Примерное меню ребенка в 9 месяцев на неделю

🔹 Питание ребенка в 9 месяцев отличается уже достаточным разнообразием. В рационе малыша присутствуют каши, овощи и фрукты, кисломолочные продукты (творог), яичный желток, хлебные сухарики, мясо.

🔹 По большому счету питание ребенка, находящегося на грудном или искусственном вскармливании, не отличается. В то время как ребенок, которого кормят грудью, сосет грудное молоко, искусственник – смесь.

🔹 В качестве прикорма могут использоваться готовые мясные, овощные и фруктовые консервированные пюре, сок и растворимые каши. Обязательно стоит обращать внимание на возраст, с которого данный продукт рекомендован к употреблению. Он указан на упаковке.

В тоже время прикорм можно готовить и самостоятельно.каши можно варить и на основе детской молочной смеси.Блюда для детей этого возраста можно не солить вообще, а также и не добавлять сахара в десерты и каши.

🔹 Приготовленные мясо и овощи можно перемалывать блендером или в кофемолке, особенно тщательно это нужно делать, если у ребенка мало зубов. Фрукты также следует измельчать до пюреобразного состояния.

🔹 Непременным условием введения в рацион ребенка новых продуктов является постепенность. Начинать следует с совсем крохотных порций, чтобы можно было оценить реакцию детского организма на новый продукт. Несмотря на свежесть продуктов и соблюдение возрастных ограничений и технологии производства, новый прикорм может вызвать аллергические реакции и расстройство стула. Заметив подобное, продукт следует на время исключить из питания.

Ребенок в девять месяцев ест пять-шесть раз в день с интервалом в четыре часа.

🔹 Примерное меню ребенка в девять месяцев на неделю

✔ Первый день.

Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Овсяная каша + пюре из яблок.

Обед. Суп пюре из курицы с овощами.

Полдник. Морковный сок.

Ужин. Овощное пюре из цветной капусты + сухарик.

Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.

✔ Второй день.

Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Рисовая каша + ½ яичного желтка.

Обед. Суп из куриной грудки и овощей + сок.

Полдник. Запеченное яблоко.

Ужин. Пюре из картофеля с добавлением шпината.

Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.

✔ Третий день.

Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Пшенная каша + сухарик.

Обед. Паровые котлеты из курицы + овощное пюре.

Полдник. Яблочный сок.

Ужин. Творог с фруктами.

Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.

✔ Четвертый день.

Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Гречневая каша с тыквой + сок из ягод.

Обед. Паровые котлеты из тыквы + пюре из телятины.

Полдник. Сладкие сухарики с молоком.

Ужин. Пюре из цветной капусты.

Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.

✔ Пятый день.

Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Овсяная каша + сок

Обед. Паровая рыба + отварной рис + компот из груш.

Полдник. Кисель из клубники.

Ужин. Пюре из овощей.

Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.

✔ Шестой день.

Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Манная каша с перепелиным желтком.

Обед. Кабачки на пару + отварная телятина + компот из яблок.

Полдник. Пюре из тыквы и яблока.

Ужин. Творожно морковная запеканка.

Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.

✔ Седьмой день.

Первый завтрак. Молочная смесь или грудное молоко.

Второй завтрак. Рисовая каша + фруктовое пюре..

Обед. Суп с фрикадельками из индейки + Картофельное пюре.

Полдник. Морковно-яблочный сок.

Ужин. Кефир.

Второй ужин. Молочная смесь или грудное молоко.