девочки, может кто дома занимается, посоветуете программу тренировок, лишнее сбросить, занималась по Дж.Майклз хорошие результаты 7 кг ушло. времени и возможности нет ходить в треражерку
Синди Кроуфорд. путь к совершенству. у нее много различных тренировок, с различной нагрузкой. мне нравиться.