Добрый день, девочки! Вот и меня настиг запор😭 Чем спасались? Не так давно девушка тему создавала про чудо пакетики😊 Если кто знает как называются, буду ошень благодарна😙
Комментарии
на ночь курагу замочить,с утра съесть,в крайнем случае глицериновые свечи (мгновенный эффект)
День на салатах, да таких, чтоб жевать подольше, и все пройдёт.
@malenkii_gribochek, ойй не подскажу точно(( это же малышечка.. через месяц-полтора смогу сказать, когда сама столкнусь😄
@karinak68, @id1116111 @karisha1992 @katrinka8 @ekaterina_sorokina @natali_bra спасибо, девочки! Буду пробовать все, пока не будет результата😂
@malenkii_gribochek , мне творог очень помогает, со сметаной или медиком
@ekaterina_sorokina @karisha1992 @ekaterina_sorokina @natali_bra @ir373 @karinak68 @katrinka8 девочки,и я свои 5 копеек вставлю... а при гв что поможет?.
чернослив боюсь,как бы малышке не навредил((
Мне помогает чернослив моментально можно сказать)) в тот же день так точно эффект есть)))
Мне киви без кожуры помогает )))утром две и на ночь
А вообще клетчатку в кашу добавляйте, чернослив кушайте, по больше овощей
@malenkii_gribochek, спасибо! Буду пробовать😩
заварите на ночь стаканом кипятка несколько штук чернослива, на утро выпейте этот компот и скушайте ягоды
Лактулоза, больше жидкости, меньше мучного