Девчоночки всем привет 👋🏻 Делитесь своими идеями блюд ,что вы готовите себе на ГВ,я пока с фантазией не сильна 🙈не…

Сухофрукты (чернослив, инжир, яблоки), тыкву запечённую с сахаром, пельмени с индейкой домашние, голубцы тоже с индейкой, жаркое с кроликом, овощи гриль (зелёный болгарский перец, кабачки)

Вот я питаюсь всем вареным и печёным, правда ещё зефирки и пастилу прям ем, не мало... вес лишний стоит и не уходит☹️️ когда ж он сдвинется?

Вот вот, у нас аллергия на коровий белок так, что все что связано 🔗 с коровой 🐄 🐮 нам под запретом!!! Ем индейку 🦃 , которую уже видеть не могу))) иногда курицу, гречку, сосиски 🌭 из индейки, яблоки 🍎 🍏 печеные, брокколи, все вареное 🍚 или запеченное!

Морковь кстати и молочные продукты могут вызывать аллергии.

Гречку ела с мясом, супы без зажарки, картошку, макароны(от них колики могут быть), овощи если малыш совсем то только термически обработанные, печеные яблоки, чайс печеньками(на них сыпало(((( )

Я все тушу без масла с небольшим количеством воды на сковороде под крышкой. Либо куриную грудку с цукини и морковью. Сегодня вот готовила говядину тонкими полосочками с луком и сливками. Свеклу пеку в духовке в фольге. Картофель варю, каши гречневую и пшённую. Хлеб не ем, заменила на хлебцы. Готовлю ещё шарлотку на кефире с яблоками и сливами👍

я даже не парюсь, ем всё уже, малышке полгода. Спустя месяц после родов начала пробовать по чуть привычную еду.