Ем все с самого начала, кроме жареного, овощей, фруктов, красного, сладкого яблоки ела с самого начала только без кожуры, ела галеты и печенья без добавок

из сладостей я ем зефир и халву и сухофрукты: чернослив, курагу (её начала примерно ч/з 2,5 мес), ещё печенье овсяное, или галёты; хлеб с отрубями. утром мюсли с ряженкой, снежком или йогуртом без фрукт. добавок; ещё можно овсян. кашку или из 5 злаков кашу, варёные яйца

@urtica, всё поняла! Яблоки отменяю значит!🙏🏽 спасибо 💋

С яблоками аккуратнее, лучше запечь действительно, а так кушайте индейку, курочку, говядину, макароны хорошие, гречку, овощи, я кушала пельмешки с говядиной, но я вообще почти все ела с самого начала, кроме явных аллергенов типа цитрусов, томатов, орехи грецкие, кстати сильный аллерген. Из сладкого: печенье простое типа мария или к чаю, к кофе, зефир белый можно.

@yourlittlerebel, @mamo4kakate спасибо милые💋

Ем яблоки, творог, макароны, гречку, говядина тушеная-вареная, курогрудка, яблоки зеленые, сок яблочный, котлетки делаю паровые, колбаску вареную ем кусочек-два, печенье Мария, плазма, овсяное, сыр@angela94

Зеленые яблоки я кушала и сок яблочный пила)) только мне говорили слишком много грецких орехов не есть, застои могут образоваться изза них

@iusikikhm, @olga110 спасибо большое 💋

только не в сыром виде яблоки, лучше запечь

Я кушала) и груши и бананы

@iusikikhm, спасибо, а яблоки можно?!

А да, еду только варенную или тушенную

Вроде все, можно семечки, грецкие для питательности молока

Овощи, исключить красное, бобовое, меньше мучного и сладкого, огурцы тоже нельзя, больше чая с молоком, мёд нельзя, цитрусовые