Как на гв сбросить вес? За беременность прибавила 18 кг. 6 еще в роддоме оставила и 4 дома и всё вес встал😢Еще я после кс и незнаю можно ли заниматься спортом начать или еще рано?Родила 1,5 месяца назад.
Лучший комментарий
Комментарии
нам 2мес вчера такая же история встал как месчц стоит успокоили сто после 3мес организм заработает
@sh.katia так вот и весь ответ)) у всех по разному организм реагирует на гв, кто-то 10 скидывает, а кто-то наберает. главное придерживайтесь пп и воды много,как закончить кормить,все устаканится)))
@mama_ysi, воды мало пью, сейчас стараюсь пить больше. Гармоны не проверяла, на гв же ещё
@sh.katia ккаллории считаете? воды сколько пьете? с гормонами как?
@dashylka., @mama_ysi девочки как худели, ребёнку скоро 10 мес, с 3 мес хожу в зал, питаюсь правильно а вес растёт, медленно но очень верно(((
В рд кг 12 сразу, скинула, учесть сто мы на ив. Ем умеренно, чуть чуть, 3 раза в день, вечером упражнения делаю. Иногда раза 2 в день, но это плохо, так нельзя, иначе не жир уйдёт вовсе. Но не знаю можно ли на гв нагрузки в виде спорта.
Тоже кс. Набрала 13 кг за беременность, 10 оставила в род зале, 4 ушла за первую неделю в род доме. Сейчас 2 месяца без спорта на пп( прогулки с коляской, прыгаю на фит боле с малышом( но это больше что малышу интересно)) -7 кг. Посмотрим что будет дальше. У меня кс без осложнений, шов не болит я и нагибаюсь и приседаю как хочу. Спорта нет, потому что некогда😂 одна с малышом)
за год, без усилий, ушло почти 30кг.в беременность набрала 24....
не знаю как... просто некогда покушать и некому помочь... вот и вся диета
рано ещё спорт. 6 месяцев прошло после кс и я только на пп перешла и все. лишних ещё 10 кг. ну как лишних, я хочу вес до берем вернуть.
За б набрала 27, шла рожать 77 сейчас я 58.
у меня тоже за месяц минус 14, кг, я набрала 20 за всю беременность, 8 скинула в,род. доме и 6 дома, не переживай сбросишь потом ;-)
Я после КС только через 11 месяцев начала заниматься спортом. Но сначала сделала уж и и сходила к врачу.
нет конечно,рано ещё до спорта( кушайте правильно и вес начнёт уходить,водички больше пейте. А вообще на гв, некоторым(я в том же числе) оооочень тяжело худеется из-за гормонов, мне удаётся скинуть 100 гр.в 3 дня,хотя питание правильное+в зал хожу
@mamgmi о я первый раз об этом слышу. Надеюсь что это так и будет🙏