Почитайте от отличного терапевта хорошую инструкцию как перестать кричать на детей

@massshhhka была рада помочь, тоже поймала себя на мысли что кричу иногда.

@ruta_, спасибо , очень интересная статья

@massshhhka вот, почитайте.

@massshhhka

Некому делегировать, не умею забивать, очень много на себя беру, на меня кричали и даже до сих пор могут крикнуть))) ну и за год материнства я ни разу не оставляла ребёнка с целью отдохнуть. Статья понятная , спасибо! Правда пока не знаю с чего начать))) я не ору, хотя срывы бывают, но именно от усталости, от бессилия. Проще сорваться на мужа, от этого прям очень хочется уйти!

@vikuskad

@zu_tim, да, должно)

Как вовремя! Спасибо!

@uberevil да, хорошая статья! особенно понравилось "скоропомощное")). а почему статья именно про детей? я вот часто перехожу на крик в общении с мужем (с дочкой пока не доходило) в общении с ним это ведь тоже должно помочь научится самоконтролю?

Крутая статья! Спасибо! "Мантры" и "я-сообщения" типа: "Я устала", "Я расстраиваюсь, когда ты так делаешь" - все это действительно помогает. Остальные методы не пробовала, но внушают доверие.

Ох, как вовремя 😔 спасибо!

@zu_tim, это значит походить на психотерапию и понять, в чем причина крика

@uberevil сейчас прочитаю статью. а что значит "личная" терапия?

Кусок беснующейся плазмы😂👍 Я даже чтение остановила🙈 Заберу себе в пользование сей афоризм😄

То что нужно!!! Саша спасибо

@shushanna11, значит вам нужно искать корень проблемы глубже, личная терапия поможет

Пробовала не помогает