девчат, всем привет!
прошло пол года после родов, в свое время не носила бандаж утягивающий, о чем сейчас очень жалею. как можно убрать живот? он у меня и до беременности был но не большой, и все устраивало, а щас какой то комплекс! муж ночью
обнимает, аж стыдно становится!! есть смысл утягиваться? или уже только диетки, упражнения? вообшем поделитесь своими мыслями пожалуйста, я вас всех послушаю) я не считаю что я страшная, толстая, но этот живот... втянуть могу, норм😂😂 вообщем поделитесь✌😊
Лучший комментарий
Комментарии
пресс качать, массаж, скрабы и увлажнение, чтобы подтянуть кожу, вакуум делать- хорошая вещь.
Наберите в ютюбе, наглядно посмотрите, это очень эффективное упражнение!!!!@alyo14
@ksenya1996, делайте вакуум, утягиваться бесполезно, врач в роддоме так и сказала)
@ksenya1996, вакуум хорошее упражнение , делайте каждый день! Что бы привести в тонус мышцы живота, качайте пресс. Плюс правильное питание . Главное заниматься регулярно
@yanochka1990 мы тоже гуляли по долгу, еще и сама на 3 этаж поднималась сама и спускадась)) набрала 15, скинула 13 а живот есть)) это он 2 кг что ли?😅вес то уходит а живот есть;(
@ksenya1996, бандаж вообще вреден для здоровья! Если вести правильный образ жизни , все уйдёт постепенно ! Я за берем набрала больше 20 кг и к полугоду малышки все скинула! Все просто, правильное питание и много двигаться, гуляла с ребёнком по 3 часа , никогда не сидела с коляской! Активный образ жизни и все будет хорошо))))
Вакуум говорят помогает:) ну и диета соответственно)))
@yanochka1990 нет не кормлю