добрый вечер девчата!!!! меня интересует есть ли мамулечки, которые при гв пьют гейнер или протеин? после родов, за 7 месяцев сбросила 11 кг хочу поправиться, какой пьете и нет ли аллергии у ваших малышей?
@g.u.s. я рада за вас!!!😊витамины месяц назад начала пить и дома каждый день по часу пока доча спит занимаюсь с гантелями, приседания, пресс качаю и на элиптическом тренажере чуть чуть занимаюсь, а то совсем расслабились я.(((
ГВ забирает все((( у меня та же проблема была. Ближе к году стала пить витамины и заниматься спортом, набрала 9 кг.
Я пила элевит, сейчас алфавит, он чуть дешевле.