Я вам картиночки скинула,там все очень хорошо и доступно объяснено...это мне консультант по сну скидывала когда работали с ней

@taneshka, потом когда в 9 месяцев примерно отваливается третий сон(ну это в среднем беру),там после второго уже через 3,5 надо спать ну и с возрастом это время начинает рости...на ночь усталость накапливается и все пояски по 4-5-6 часов у маленького который днём то бодрствует по возрасту например 3,со временем выльются в подскоки ночью и капризы днём...хроническая усталость так сказать

@taneshka, Вот так,в 7 месяцев ещё три дневных сна и после третьего дневного максимум 2 часа должно по хорошему быть до сна ночного,иначе перегул

@narayana1988, у нас такая же проблема, но нам девять. Мы с двух месяцев спим плохо. Он у меня спит мало днём. Я уже все попробовала, но нам не помогает ничего. Днём уложить проблема, пока сильно не устанет, будет егозить... Засыпает сам, не укачиваю. На ночь тоже если вижу, что устал начинаю раньше на сон собирать, но после того как мы покушаем и искупаемся, мы час ещё куролесим, а то и 1,5ч, хотя глаза тёрли , капризничали.

а как это на ночь максимум через 2 ч в кровати. вы так написали. я не поняла как это
.

Днём между снами не перегуливать(посмотрите ваше время бодрствование по возрасту в интернете),плюс третий сон заканчивать не позже 17-00 и на ночь максимум через 2 часа в кровати..все подскоки ночью от перегулов днём и на ночь..,на ночь усталость накапливается,таким маленьким детям для хорошего самочувствия норма сна 10-11 часов...плюс в идеале учит засыпать самостоятельно...во всем имею личный опыт от и до)