девочки , как боретесь с бессонницей ? уже 2 недели мучаюсь , ни до , ни во время бер этим не…

Мне помог афабазол👍

@nattkass, а на гв можно ?

Чай с мятой на ночь, горячий душ. Афабазол при ГВ нельзя. Его в целом с осторожностью то надо.

@azaro, спасибо 😊душ не помогает ( наоборот действует

@a.magomedova, ну как правило ванна помогает, но о ней остаётся только мечтать))))) поэтому иной раз спасает горячий душ)))) не знаю как на счёт валерианы на ГВ, но я несколько раз пила Капли Rescue. Их точно можно и помогают:)

@azaro, чай с мятой при гв нельзя. Мята подавляет молоко

@marssskar, ну я бы сказала что это бред, но тут уже дело веры каждого))))) любой нормальный врач, скажет что влияния нет. Так же как ананасы во время беременности, что якобы роды вызывают. Я не настаиваю в общем то, у мен семья медиков и этими предрассудками на счет мяты, ананасов и рябчиков у нас не страдают и даже улыбаются)))))

@azaro, а при чем тут ананасы? Я тоже не верю в диету при ГВ, просто знаю, что когда заканчивают кормить, пьют чай с мятой, он уменьшает количество молока. Поэтому лично я стараюсь этот чай пока избегать. Конечно, если выпить , молоко не пропадёт, но я предпочитаю не рисковать, тк его и так не много

@marssskar, 9 мес пью чай с мятой, каждый день😊 И в чае для кормящих есть мята в составе.

@marssskar, ваше право!:) Я же тоже не навязываю мнение о том что нужно пить мяту. Девушка спросила про бессонницу, мята успокаивает. Вот и все. Мнение врачей я так же передала, что мята и молоко не связаны. @anyamalets 👍👍👍 именно. Составы лакто чаёв забыла упомянуть, где тоже мята есть:)

@azaro, @anyamalets может я и не права. Это комаровский про мяту в передаче говорил. Может быть я сама отказываю себе в чае зря. Спасибо большое за ответы

@marssskar, не за что, комаровский не последняя инстанция, уверяю вас!:) если вам хочется то от 1-2 чашки ничего не будет, НО если у вас есть опасения внутреннее, то конечно не надо. Все же от головы и интуицию нужно слушать!:) 😉 в любом случае, вкусного молочка вашему крохе🌺🌺🌺

Меня ничто не спасает уже который месяц. на износ уже организм работает(((((

@nakatsuna, а я послед 2 недели засыпаю под утро😞 и сплю пол дня (

@a.magomedova это пока тебе малышка позволяет😄 скоро это счастье закончится)

@nakatsuna, не пугайте , мы только все круги ада прошли ) бывало такое что мы 11 часов орали

@a.magomedova ну такое врятли будет) а вот мамино внимание будет нужно) особенно как сидеть начнёт))) потом ползать) моя ходит уже, так она встаёт, идёт к брату, будит его, он достаёт ей книжку, она возвращается ко мне и будит меня что бы я читала) и это в 5 утра😄😄

@nakatsuna, круто 😍